Camping nie daje ci swobody przygotowania, które możesz mieć w swojej kuchni. Możliwe jest jednak, aby wybrać się na wycieczkę i przynieść ze sobą opcje wegetariańskie, które można ugotować wraz z posiłkami jadłymi mięsożernymi członkami grupy, są łatwe do przygotowania i dostarczają wszystkich składników odżywczych potrzebnych, aby mieć wystarczająco dużo energii, aby chcesz wrócić po więcej.
Kompletne posiłki w podróży
Aby uzyskać zdrowy posiłek, połącz ulubione warzywa, fasolę i słodkie ziemniaki, które zostały przygotowane i pokrój w kostkę. Zapewnia to mnóstwo błonnika i witamin z warzywami, do 10 gramów białka z fasolą i ponad 300 procent witaminy A w słodkich ziemniakach wraz z bardzo potrzebnymi węglowodanami. Trzymaj się tej kombinacji i czasami dodawaj ser, aby uzyskać dodatkowy poziom wapnia. Owiń składniki w folię aluminiową oliwą z oliwek i przyprawami. Transport staje się łatwy i gotuje się bezpośrednio na węglach. Mieszanka szlaków jest dobra na szybką przekąskę. Garść migdałów dostarcza 3 gramy białka i około 5 gramów tłuszczu, co jest energią potrzebną podczas wędrówek.
