Alfa-ketoglutaran argininy jest suplementem diety składającym się z aminokwasu argininy - budulca białka - i alfa-ketogluranu, związku, który rozkłada cukry i aminokwasy. Oba składniki AAKG mają różne role i mogą oferować korzyści, ale potrzeba więcej badań, aby wiedzieć na pewno. W rzadkich przypadkach przyjmowanie AAKG może powodować działania niepożądane, dlatego przed zażyciem leku należy uzyskać pozwolenie od lekarza.
Może poprawić ćwiczenia beztlenowe
AAKG może poprawić wyniki sportowe, ale brakuje dowodów z dużych badań. Czasopismo Nutrition opublikowało dwa małe badania z podwójnie ślepą próbą w swoim wydaniu z września 2006 roku, które wykazało pozytywne wyniki. Uczestnikami badania byli zdrowi mężczyźni w wieku od 30 do 50 lat. Naukowcy odkryli, że suplementacja AAKG zwiększała poziomy argininy i korzystnie wpływała na szczytową moc wyjściową w testach prasy skrzydłowej i na stanowisku badawczym. Oba są ćwiczeniami beztlenowymi, które odnoszą się do krótkotrwałych ruchów o wysokiej intensywności, typowych dla sportów nieendersyjnych, takich jak kulturystyka i sprint. Nie wykazano, aby AAKG przynosiła korzyści dla ćwiczeń wytrzymałościowych.
Potencjalna aktywność przeciwnowotworowa
Badacze ocenili właściwości przeciwnowotworowe alfa-ketoglutaranu i opublikowali wyniki w wydaniu magazynu Scandinavian Journal of Gastroenterology z maja 2012 roku. Autorzy wyjaśniają, że poprzednie badania pokazują, że alfa-ketoglutaran zapobiega wzrostowi nowotworu w komórkach pozbawionych tlenu, w stanie zwanym niedotlenieniem. Naukowcy postanowili ustalić, czy wywoływały takie same efekty w komórkach, które miały normalny poziom tlenu. Odkryli, że alfa-ketoglutaran skutecznie zapobiegał rozprzestrzenianiu się raka okrężnicy na komórki w normalnych warunkach tlenowych.
Jednak badanie to przeprowadzono w laboratorium wykorzystującym hodowane komórki rakowe. Potrzebne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, czy oferuje ludziom te same korzyści w walce z rakiem.
Wpływa na ciśnienie krwi
Ludzie biorą AAKG, ponieważ arginina zwiększa tlenek azotu, cząsteczkę sygnałową wytwarzaną przez organizm, która powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych. Ta właściwość może oferować korzyści dla ciśnienia krwi. Naukowcy przeprowadzający małe badanie odkryli, że przyjmowanie argininy tymczasowo obniżyło ciśnienie krwi u osób z cukrzycą typu 2 i łagodnym nadciśnieniem. Autorzy sugerują, że efekt jest spowodowany zwiększeniem przez argininę ilości tlenku azotu w naczyniach krwionośnych. Badanie opublikowano w październiku 2002 r. W Journal of the American College of Nutrition.
Uzupełnij bezpieczeństwo
Badania opublikowane w czasopiśmie Nutrition wykazały, że AAKG jest dobrze tolerowany i nie zgłaszał żadnych poważnych skutków ubocznych ani nieprawidłowości. Jednak w czasopiśmie Human and Experimental Toxicology opisano trzy przypadki, w których AAKG jest związany z działaniami niepożądanymi wymagającymi hospitalizacji. W raporcie opublikowanym w maju 2009 r. Nie podano, czy chodziło o wysokie dawki. Być może będziesz musiał unikać przyjmowania suplementów argininy, jeśli jesteś podatny na opryszczkę lub masz opryszczkę narządów płciowych, ponieważ wirus używa repigryfikacji z argininy.
