Zapalenie stawów jest stanem układu odpornościowego, który powoduje stan zapalny i ból. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszym typem, ale reumatoidalne zapalenie stawów, rzadziej występujące, jest bardziej wyniszczające. Oba wpływają na jakość życia jednostki, powodując objawy i ograniczając codzienne czynności, takie jak chodzenie. Często leki przeciwzapalne są stosowane w celu kontrolowania objawów, ale ziołowe środki zaradcze mogą być również skuteczne. Zawsze współpracuj z lekarzem, aby ustalić, czy leki ziołowe, takie jak cynamon i imbir, są odpowiednie dla Ciebie.
Objawy zapalenia stawów
Kiedy masz zapalenie stawów i 27 milionów Amerykanów, chrząstka w twoim ciele się psuje. Chrząstka jest ważna dla utrzymania mięśni, kości i stawów w miejscu. Bez zdrowej chrząstki mięśnie i stawy stają się bolesne, obrzęknięte i sztywne, szczególnie po przebudzeniu rano. Inne objawy to zaczerwienienie, upał i obolałość. Wpływają na to kolana, dłonie, palce, biodra, a czasem nawet ramiona. Większość osób cierpiących na tę chorobę desperacko pragnie złagodzić ból spowodowany stanem.
Korzyści z imbiru
Imbir od dawna kojarzy się z właściwościami leczniczymi. Dobrze znaną jest zdolność uspokojenia rozstroju żołądka lub pobudzenia trawienia. Jego zdolność do zmniejszania stanu zapalnego jest szczególnie pomocna dla osób z chorobą zwyrodnieniową stawów lub reumatoidalnym zapaleniem stawów. Imbir może również być lekiem przeciwbólowym. Badanie z 2001 roku wykazało, że ból i ilość przyjmowanego leku przeciwbólowego zmniejszono po podaniu imbiru kilkuset osobom z zapaleniem stawów kolanowych. Ostatnie badania przeprowadzone przez University of Miami w School of Medicine zgłoszone w "Osteoarthritis Journal" również popierają teorię, że imbir obniża objawy bólowe.
Korzyści cynamonowe
Cynamon to zioło, które pochodzi z krzewu pierwotnie występującego w Azji, ale obecnie jest powszechnie uprawiane w innych częściach świata. Jest przeciwzapalny i przeciwreumatyczny i dlatego jest polecany osobom z artretyzmem. Zmniejszenie stanu zapalnego może zmniejszyć objawy bólu i sztywności związane z zapaleniem stawów, zgodnie z OrganicFacts.com. Aby otrzymać korzyści, możesz użyć cynamonu do gotowania, wypić herbatę z cynamonem lub nawet użyć oleju cynamonowego.
Imbir i cynamon
Imbir i cynamon dobrze się łączą, dzięki czemu można je stosować w zdrowych recepturach, napojach i formułach ziołowych. Imbir można znaleźć w proszkach, kapsułkach, nalewkach, herbatach, olejach i wielu innych. Jednak jeśli masz kamienie żółciowe lub problemy z pęcherzykiem żółciowym, imbir może być przeciwwskazany. Cynamon pochodzi z kory i liści rośliny. Umieść cynamonu w herbacie lub napojach. Sproszkowany cynamon można wykorzystać do pieczenia lub dodać do musu jabłkowego lub jogurtu. Kobiety w ciąży powinny unikać zbyt dużo cynamonu ze względu na jego zdolność do stymulowania skurczów macicy. Skontaktuj się z lekarzem przed uzupełnieniem dowolnego zioła.
