Opryszczkę wywołuje wirus opryszczki typu 1, który większość osób nabywa poprzez bezpośredni kontakt z osobą z wirusem, na przykład przez pocałunki lub kontakt twarzą w twarz, lub dzieląc się zainfekowanym przedmiotem osobistym - ręcznikiem, maszynką do golenia lub naczynie do jedzenia. Ponieważ wirus HSV-1 nadal żyje w twoim ciele w stanie spoczynku po zimnym leczeniu bólu, może on ponownie aktywować się w każdej chwili, ostrzega integracyjny lekarz Andrew Weil, MD Zimne owrzodzenia, które są synonimem gorączkowych pęcherzy lub, bardziej złowieszczo, doustna opryszczka, zwykle nie wymagają wizyty u lekarza, chyba że pęcherze pojawiają się w pobliżu oczu lub nie goją się w rozsądnym czasie. Dr Weil twierdzi, że większość opryszczki leczy się w ciągu 10 dni. Różnorodne środki domowe mogą zmniejszyć dyskomfort i promować szybsze leczenie tych wodnistych, bolesnych pęcherzy na wargach. Istnieją również proste strategie, których możesz użyć, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia opryszczki w przyszłości.
Leczenie
Krok 1
Utrzymuj go w czystości i suchości. "Jeśli zimna wrzoda nie jest naprawdę uciążliwa, po prostu zostaw ją w spokoju" - radzi James F. Rooney, M.D., z Laboratorium Medycyny Jamy Ustnej w National Institutes of Health. Pamiętaj, aby zawsze mieć czyste ręce, ponieważ HSV-1 może rozprzestrzeniać się na inne części ciała. Dr Weil zachęca również do zapamiętania, że jesteś zakaźny dla osób niezakażonych HSV-1; nie pozwól, aby twoje osobiste rzeczy (ręczniki, naczynia, kubki) były używane przez innych.
Krok 2
Zniszcz to. Może to zmniejszyć ból związany z pojawiającym się opryszczką. Dr Rooney zauważa, że stosowanie lodu bezpośrednio na zimne owrzodzenie w celu "zamrożenia-wysuszenia" może być pomocne w zmniejszeniu nasilenia objawów, ponieważ zimno zmniejsza stan zapalny.
Krok 3
Umyć, chronić i leczyć za pomocą miejscowych metod leczenia. Podczas leczenia opryszczki na wargach można rozważyć kilka kremów i maści. Wazelina i maść cynkowa to dwa balsamy wymienione na MotherNature.com, podczas gdy Dr Weil zauważa, że krem lizyny, który można kupić na większości rynków ze zdrową żywnością, może przyspieszyć proces gojenia. Specjaliści Mayo Clinic zauważają, że kojące maści zawierające miejscową lidokainę lub alkohol benzylowy można kupić w najbliższej aptece.
Krok 4
Wysuszyć zimną ranę. Niektórym ludziom udało się przełamać wodnisty ból i oblać go alkoholem lub piwem oczarowym, co pomaga leczyć ból szybciej - przynajmniej anegdotycznie. Jednakże, konsultanci Mayo Clinic nie zalecają ręcznego odrywania na zimno.
Krok 5
Weź tabletkę. Dr Weil twierdzi, że gram monolaurynowego suplementu wirusa, przyjmowany trzy razy dziennie przed jedzeniem, może pomóc w szybszym gojeniu się przeziębienia. Aby złagodzić ból i dyskomfort, klinika Mayo zaleca sięganie po dostępny bez recepty lek przeciwbólowy - aspirynę, acetaminofen lub ibuprofen.
Krok 6
Porzuć szczoteczkę do zębów. Dr Weil wskazuje, że HSV-1 może pozostawać w szczoteczce do zębów i powodować reinfekcję. Gdy tylko przeziębisz ból, kup nowy. Dodatkowo, podczas mycia zębów, upewnij się, że krawędź tubki pasty do zębów nie dotyka bezpośrednio szczoteczki do zębów.
Zapobieganie
Krok 1
Zmodyfikuj swoją dietę. Dr Weil twierdzi, że żywność zawierająca duże ilości argininy, aminokwasu, może powodować reaktywację HSV-1. Pokarmy bogate w argininę obejmują colę, rosół, czekoladę, piwo, żelatynę, ziarna zbóż, nasiona, groch i orzechy.
Krok 2
Nosić krem przeciwsłoneczny. Ekspozycja na słońce może wywołać kolejny obrzęk, niezależnie od pory roku. Dr Weil zaleca nałożenie kremu przeciwsłonecznego o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej co najmniej 15; upewnij się, że nosisz balsam do ust z ochroną przeciwsłoneczną.
Krok 3
Spójrz na lizynę. Dermatolog Mark A. McCune ze szpitala Humana w Overland Park w stanie Kansas doradza osobom, które mają więcej niż trzy przypadki wybuchu przeziębienia rocznie, aby zażywać od 2000 do 3000 miligramów lizyny doustnie dziennie (Dr. Weil zaleca mniejszą dawkę, od 500 do 1000 miligramy) i podwoić dawkę, gdy odnotowano pierwsze oznaki zimnego bólu i mrowienia.
Krok 4
Chroń się przed znanymi "wyzwalaczami bólu". Zaspokój się, nalegaj na Klinikę Mayo i nie narażaj się na sytuacje, w których możesz przeziębić się lub przeziębić lub w inny sposób nabawić się gorączki. Należy również unikać długotrwałego narażenia na słońce, jeśli nie masz na sobie kremów przeciwsłonecznych.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Lód lub zimny kompres
- Lek przeciwbólowy dostępny bez recepty
- Monolaurin
- Krem lizynowy, wazelina lub cynk
- Oczar wirginijski lub alkohol
- Lysine suplement doustny
- Nowa szczoteczka do zębów
- Balsam do ust z filtrem przeciwsłonecznym
Ostrzeżenia
- Zbieranie się z opryszczką może powodować infekcję i blizny, ostrzega Klinikę Mayo.
