Polar jest jedną z najbardziej znanych i popularnych marek monitorów tętna. Specjaliści z American Heart Association i National Academy of Sports Medicine zalecają ćwiczenia w docelowej strefie tętna dla bezpiecznych i skutecznych treningów cardio. Monitor tętna Polar pozwala to zrobić bez konieczności zatrzymywania się i sprawdzania tętna, co może spowodować spadek tętna. Marka Polar tworzy monitory składające się z paska na piersi i zegarka, dzięki czemu możesz stale widzieć tętno. Niektóre firmy produkują monitory bez pasków na klatkę piersiową, które niektórzy ludzie uważają za wygodniejsze, ale nie zapewniają ciągłego monitorowania.
Symbol pulsu miga nieregularnie
Krok 1
Sprawdź, czy część zegarka odbiornika nadgarstka znajduje się w odległości 3 stóp od nadajnika Polar przymocowanego do elastycznego paska wokół klatki piersiowej.
Krok 2
Sprawdź, czy nadajnik i elastyczny pasek są dopasowane do ciała poniżej Twoich piersi. Pasek może się poluzować podczas treningu.
Krok 3
Zwilż wodą elektrody nadajnika. Upewnij się, że elektrody mają kontakt z odkrytą skórą. Jeśli masz na sobie koszulkę, upewnij się, że Twoja koszula jest mokra.
Krok 4
Usuń lub odsuń się od jakichkolwiek innych nadajników znajdujących się w odległości trzech stóp od ciebie. Inne nadajniki będą zakłócać sygnały.
Polarny monitor pracy serca nie reaguje na naciskanie przycisków
Krok 1
Zresetuj monitor tętna Polar, który przywraca domyślne ustawienia urządzenia. Naciśnij jednocześnie wszystkie przyciski zegarka i przytrzymaj przez dwie sekundy. Mogą to być przyciski "Mode", "Up", "Down", "OK", "Back", "Set / Start / Stop" i "Light".
Krok 2
Wciśnij raz przycisk "Set / Start / Stop", jeśli model ma ten przycisk. Zresetowanie urządzenia usunie wszystkie wartości pamięci i ustawienia niektórych monitorów tętna Polar, ale w innych skasuje tylko godzinę i datę.
Krok 3
Naciśnij dowolny przycisk, aby sprawdzić, czy reset zadziałał. Powtórz sekwencję, jeśli monitor nadal nie reaguje.
Co robić, jeśli nie masz czytania tętna
Krok 1
Wyczyść nadajnik. Użyj łagodnego mydła i wody. Wysuszyć za pomocą miękkiej ściereczki.
Krok 2
Umieść wodę na elektrodach i sprawdź, czy pasek jest szczelny. Wilgoć jest potrzebna, aby elektrody odebrały tętno i wysyłały je na wyświetlacz zegarka.
Krok 3
Odsuń się od jakichkolwiek źródeł promieniowania elektromagnetycznego. Należą do nich telefony komórkowe, linie wysokiego napięcia, telewizory i monitory CRT.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Monitor tętna Polar
- Delikatne mydło
- woda
- Czyścić ubrania
Wskazówki
- Kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec problemom z monitorem tętna Polar. Nigdy nie należy ustawiać monitora na bezpośrednie działanie promieni słonecznych lub wystawiać go na działanie wysokiej temperatury lub chłodu. Zawsze należy go czyścić po użyciu i osuszyć całkowicie ręcznikiem. Nigdy nie pozwól, aby po treningu pozostał mokry od potu lub wody. Nadajnik nigdy nie powinien być zgięty.
