Rak mózgu jest stanem, w którym nowotwory złośliwe rozwijają się w mózgu. Guz może pochodzić z mózgu lub podróżować do mózgu z innych części ciała. Złośliwe guzy mózgu zawierają komórki nowotworowe. Najczęściej atakują otaczające tkanki i szybko rosną. Przyczyny pierwotnych nowotworów mózgu są nieznane. Jednak najlepszym sposobem zapobiegania rakowi mózgu jest prowadzenie zdrowego stylu życia i unikanie czynników ryzyka, które mogą powodować tę chorobę.
Krok 1
Unikaj ekspozycji na pewne czynniki środowiskowe. Na przykład chlorek winylu jest uznanym czynnikiem ryzyka dla raka mózgu. Czasami tereny położone w pobliżu zakładów produkcyjnych i zakładów chemicznych emitują chemikalia do powietrza. Według American Cancer Association, ekspozycja na promieniowanie terapeutyczne głowy jest uważana za główną przyczynę raka u dzieci. Dzieci były wcześniej leczone promieniowaniem o niskiej dawce w pewnych stanach, które zwiększały ryzyko wystąpienia nowotworów mózgu. American Cancer Society dodaje, że radioterapia innych nowotworów może prowadzić do nowotworów mózgu, ponieważ promieniowanie w przypadku mniejszych chorób nie jest już stosowane u dzieci i dorosłych.
Krok 2
Zjedz zdrową dietę. Obejmują pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak ryby i chude mięso. Ponadto warzywa i owoce, takie jak brokuły, fasola, szpinak, jabłka, pomarańcze i ananasy są bogate w przeciwutleniacze, które działają na rzecz zapobiegania nowotworom i wielu innym chorobom. Są również pełne witamin, które promują zdrowe funkcje mózgu i ciała. Według American Cancer Society, dieta bogata w warzywa i owoce była powiązana z redukcją niektórych nowotworów.
Krok 3
Należy regularnie odwiedzać lekarza. Coroczne badania fizyczne są ważne, szczególnie jeśli występują u nich nieprawidłowe oznaki lub objawy. Ponadto lekarze są przeszkoleni w zakresie poszukiwania objawów raka mózgu. National Institute of Neurological Disorders informuje, że identyfikacja guza mózgu we wczesnych stadiach jest ważna dla walki z rakiem mózgu i powrotu do zdrowia.
Krok 4
Ogranicz spożycie alkoholu. Według University of Maryland Medical Center nadmierne picie alkoholu i palenie może prowadzić do pewnych chorób, które mogą narazić na ryzyko raka. Metastyczne nowotwory mózgu znajdujące się w innych częściach ciała i rozprzestrzeniające się w mózgu przez krwioobieg. Na przykład, jeśli dana osoba rozwinie raka płuc przed paleniem, możliwe, że rak może rozprzestrzenić się i dotrzeć do mózgu. Nadmierne picie może również prowadzić do chorób wątroby, które mogą również przenosić się do mózgu.
