Ludzie są narażeni na pewną ilość promieniowania każdego dnia. Oprócz powszechnie obawialego promieniowania jądrowego istnieje wiele innych form, w tym promieniowanie cieplne, promieniowanie UV i promieniowanie elektromagnetyczne, które pochodzą z promieniowania rentgenowskiego, światła widzialnego lub fal radiowych. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie może być szkodliwa dla zdrowia, ale niektóre witaminy mogą ograniczyć negatywne skutki. Jeśli byłeś wystawiony na działanie dużej ilości promieniowania, natychmiast udaj się do lekarza.
Witamina A
Udowodniono, że witamina A przyspiesza regenerację organizmu po uszkodzeniu popromiennym. Potwierdzono również, że ten składnik odżywczy kompensuje toksyczne skutki częściowego lub całkowitego uszkodzenia promieniowania gamma. Dawki terapeutyczne witaminy E wynoszą od 25 000 do 35 000 jednostek międzynarodowych lub IU, ale sytuacje krytyczne mogą uzasadniać stosowanie wyższych dawek od 40 000 do 100 000 IU.
Witamina C
Podczas gdy inne witaminy mogą poprawić odzyskiwanie zdrowia po uszkodzeniu popromiennym, witamina C ma inną zdolność zapobiegania uszkodzeniom spowodowanym promieniowaniem. Jednak wymagane do tego dawki mogą być dość wysokie, a zbyt duża ilość witaminy C może zwiększyć ryzyko rozwoju kamicy nerkowej. Dawki będą wymagały zarządzania przez lekarza, a każda próba samoleczenia może być niebezpieczna.
Witamina E i promieniowanie rentgenowskie
Witamina E jest szczególnie skuteczna w zmniejszaniu szkodliwości promieniowania w wyniku ekspozycji na promieniowanie rentgenowskie i radioaktywny kobalt, który znajduje się w niebiesko-ceramicznej i szklanej warstwie. Stwierdzono również, że jest to pomocne w ochronie przed promieniowaniem cezu-137, które jest powszechnie stosowane w reaktorach jądrowych. Ten składnik odżywczy może zapobiegać zmianom chromosomalnym, które zazwyczaj następują po napromieniowaniu komórek.
Witaminy do chemioterapii
Zarówno witamina E, jak i witamina C zostały użyte w celu ułatwienia pacjentom radzenia sobie wygodniej z bolesnymi działaniami niepożądanymi, które są często związane z radioterapią stosowaną w leczeniu raka. Korzystanie z tych składników odżywczych pomaga pacjentom chorym na raka, którzy zostali dotknięci narządami rozrodczymi. Te witaminy okazały się również przydatne w odwracaniu zmian tkankowych zwłóknienia. Zalecane dawki to 500 jm witaminy C i 400 jm witaminy E. Witamina E została specjalnie użyta do ochrony bardzo wrażliwych komórek neuronów w mózgu podczas chemioterapii i jest w stanie uczynić komórki nowotworowe bardziej podatnymi na radioterapię. Ta szczególna zdolność witaminy E jest znacząca, ponieważ działa dobrze w formach raka, które w przeciwnym razie są wysoce odporne na radioterapię.
