Podczas gdy witamina B-12 ma różnorodne funkcje w organizmie, jedną z najważniejszych jej pracy jest wytwarzanie czerwonych krwinek. Jeśli masz niedobór B-12, twoje ciało nie może prawidłowo wytwarzać czerwonych krwinek, co może prowadzić do niskiego ciśnienia krwi. Suplement B-12 może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, które rejestruje się na tym poziomie z powodu niedoboru B-12. Jednak zawsze należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza w zakresie prawidłowego leczenia zaburzeń ciśnienia krwi.
Funkcje B-12
Właściwa sygnalizacja neurologiczna, wytwarzanie energii i tworzenie czerwonych krwinek to tylko niektóre z funkcji organizmu, w których uczestniczy witamina B12. Według Instytutu Linusa Paulinga witamina B12 występuje głównie w dwóch formach: twoje ciało: metylokobalamina i 5-dezoksyadenozylo-kobalamina. To ostatnie jest niezbędne, aby organizm metabolizował energię z pożywienia; jednak ważne jest również, aby wytwarzać hemoglobinę, związek w krwinkach czerwonych, który przenosi tlen.
Niedokrwistość
Ponieważ B-12 jest silnie zaangażowany w wytwarzanie przez organizm hemoglobiny i czerwonych krwinek, niedobór B-12 może przyczynić się do stanu zwanego niedokrwistością. Według WomensHealth.gov, ten stan występuje, gdy nie masz wystarczającej ilości czerwonych krwinek lub czerwone krwinki nie mają wystarczającej ilości hemoglobiny. Oznacza to, że krew nie może przenosić wystarczającej ilości tlenu z płuc do reszty ciała, co prowadzi do objawów takich jak zmęczenie i zawroty głowy. Jednak bardziej niebezpiecznym powikłaniem związanym z niedokrwistością jest niskie ciśnienie krwi.
Ciśnienie krwi
Niskie ciśnienie krwi lub niedociśnienie może być niebezpieczne, ale jest na szczęście łatwe w leczeniu. Kiedy twoje serce nie ma wystarczającej ilości krwi, aby przepompować twoje tętnice, twoje ciśnienie krwi może spaść znacząco. Objawy niskiego ciśnienia krwi mogą obejmować zawroty głowy, omdlenia, nudności, bladą skórę, zmęczenie i szybki oddech. Poważny spadek ciśnienia może nawet spowodować pozbawienie tlenu, ponieważ twoje serce nie może pompować wystarczającej ilości natlenionej krwi w całym ciele, co prowadzi do uszkodzenia serca i mózgu. Jednak leczenie niskiego ciśnienia krwi z powodu niedoboru B-12 może być tak proste jak przyjmowanie suplementu.
Uzupełnianie
Twoje ciało może zwykle uzyskać wystarczającą ilość B-12 z diety i regulować ilość, której potrzebuje. Mimo to, czasami ludzie mają problemy z wchłanianiem witaminy z powodu różnych chorób lub innych chorób. Dzieje się tak zwłaszcza wśród osób starszych, które mają zmniejszone zdolności absorpcyjne ze względu na wiek. Z tego powodu osoby starsze powinny otrzymywać codziennie B-12 przez suplement, który pomoże zapobiec obniżeniu ciśnienia krwi. Jeśli jednak uważasz, że twoje niskie ciśnienie jest spowodowane niedoborem B-12, porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim zastosujesz suplement B-12.
