Rumianek ziołowy odgrywa rolę w tradycyjnych i alternatywnych praktykach zdrowotnych. Dwa rodzaje tej rośliny są używane do produkcji herbat. Niemiecki rumianek i rumianek rzymski lub angielski mają na celu ułatwienie trawienia. Skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem przed leczeniem objawów żołądkowo-jelitowych z herbatą z rumianku.
Problemy z rumiankiem i trawieniem
Rumianek ma reputację posiadającą właściwości relaksujące i uspokajające. Niektórzy alternatywni lekarze zalecają rumianek na problemy trawienne, szczególnie te związane ze stresem. Zioło może łagodzić gazę jelitową, biegunkę, rozstrój żołądka, przewlekłą zgagę, utratę apetytu, nudności, wymioty i chorobę lokomocyjną.
Dowód
Rumuński i niemiecki rumianek mają podobne składniki aktywne i są stosowane w leczeniu podobnych chorób, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Chociaż większość badań rumianku dotyczyła rumianku niemieckiego, Narodowa Biblioteka Medycyny USA skupia się na rumianku rzymskim na swojej stronie internetowej MedlinePlus. Podczas gdy rumianek rzymski zawiera substancje chemiczne, które mogą zmniejszać gaz w jelitach, nie ma wystarczających dowodów, aby ocenić skuteczność rumianku w łagodzeniu niestrawności, nudności lub jakiegokolwiek innego stanu zdrowia. Badania przeprowadzone na zwierzętach wykazały, że rumianek ma działanie przeciwzapalne i przeciwskurczowe, zgodnie z Centrum Pamięci Sloan-Kettering Cancer Center.
Stosowanie
Jeśli chcesz wypić herbatę z rumianku, aby złagodzić wzdęcia i gazy, zioło jest bezpieczne dla większości ludzi, zgodnie z MedlinePlus. Aby przygotować herbatę, wlać 1 szklankę wrzącej wody na 2 do 3 czubatych łyżek lub 2 do 4 gramów suszonego zioła i strome przez 10 do 15 minut. Pić herbatę trzy do czterech razy dziennie między posiłkami. Jeśli smak jest nieprzyjemny, dodaj cukier lub miód i cytrynę. Dostępne są również handlowe herbaty rumiankowe.
Inne zastosowania
Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i przeciwskurczowe, rumianek jest również stosowany do łagodzenia skurczów menstruacyjnych, bólu zatok i bólu stawów związanych z reumatoidalnym zapaleniem stawów. W połączeniu z innymi ziołami, rumianek jest czasami stosowany w leczeniu zaburzeń wątroby i pęcherzyka żółciowego. Rumianek w łaźni parowej może złagodzić objawy gorączki siennej, zapalenie zatok, ból ucha, ból gardła i inne rodzaje bólu. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem herbatki z rumianku lub innych przetworów z rumianku dla jakichkolwiek schorzeń.
