Trójglicerydy stanowią główną formę tłuszczu w organizmie i diecie. Zapewniają energię, izolują organizm, chronią narządy wewnętrzne przed wstrząsem, zapewniają rezerwę energii i pomagają organizmowi efektywnie wykorzystywać węglowodany i białka. Ciało przechowuje nadmiar tłuszczu, a wątroba przekształca nadmiar węglowodanów i białek w tłuszcz. Wysokie triglicerydy lub zbyt dużo tłuszczu we krwi wiąże się z przewlekłymi chorobami, takimi jak choroby serca, niektóre nowotwory, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i otyłość.
Poziomy trójglicerydów
Test profilu lipidowego na czczo mierzy poziomy triglicerydów w miligramach na decylitr krwi, a wyniki pokazują, czy triglicerydy mieszczą się w zakresie wyższym niż normalny. Według National Heart, Lung and Blood Institute poziomy są: normalne: mniej niż 150 mg na decylitr; borderline high: 150 do 199 mg na decylitr; wysokie: 200 do 499 mg na decylitr; bardzo wysoki: 500 mg lub więcej na decylitr.
Miażdżyca
Wyższe niż normalne poziomy triglicerydów oznaczają zwiększone ryzyko udaru, choroby serca lub zawału serca w wyniku miażdżycy tętnic lub stwardnienia tętnic. Klinika Mayo opisuje miażdżycę tętnic jako nagromadzenie tłuszczów lub blaszek miażdżycowych w ścianach tętnic, które ograniczają przepływ krwi. Blaszki mogą powodować zakrzep krwi, który może odciąć dopływ krwi do serca, spowodować atak serca lub może odciąć dopływ krwi do mózgu, powodując udar.
Otyłość
Wysokie triglicerydy często są oznaką otyłości. Zasoby tłuszczu w ciele mają praktycznie nieograniczoną pojemność ze względu na specjalną tkankę tłuszczową, komórki, według Eleanor Whitney i Sharon Rolfes w tekście "Understanding Nutrition". Komórki tłuszczowe w tkance tłuszczowej chętnie pobierają i przechowują tłuszcz. Trójglicerydy pakują się razem w komórki tłuszczowe, efektywnie magazynując energię do późniejszego wykorzystania.
Syndrom metabliczny
Wysoki poziom trójglicerydów towarzyszy zespołowi metabolicznemu - połączeniu czterech czynników ryzyka, które znacznie zwiększają ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Wysokie trójglicerydy wskazują na potrzebę zachowania czujności na połączenie insulinooporności, wysokiego ciśnienia krwi, otyłości brzusznej i wysokiego poziomu cholesterolu we krwi, które definiują zespół metaboliczny.
Inne warunki
Według Kliniki Mayo, wysokie triglicerydy czasem wskazują na obecność stanu, który wpływa na to, jak ciało przekształca tłuszcz w energię. Może to obejmować źle kontrolowaną cukrzycę typu 2, niskie hormony tarczycy, chorobę wątroby lub nerek lub rzadką chorobę genetyczną. Wysokie triglicerydy mogą być efektem ubocznym leków, takich jak tabletki antykoncepcyjne, leki moczopędne, steroidy lub beta-adrenolityki.
Rozwiązania
Jeśli masz wysokie triglicerydy, być może będziesz musiał podjąć działania naprawcze poprzez zmniejszenie masy ciała, ograniczenie kalorii, cukru i produktów rafinowanych oraz ograniczenie spożycia cholesterolu w diecie poprzez unikanie jaj, tłuszczów nasyconych, tłuszczów trans i pełnych produktów mlecznych. Lekarze zalecają unikanie alkoholu i regularne ćwiczenia. Osoby z cukrzycą, które mają wysokie stężenie trójglicerydów, muszą kontrolować poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi.
