Gdy niemowlak osiągnie ostatnie trzy miesiące pierwszego roku życia, przejdzie on wiele etapów rozwojowych. Obejmują one zwiększoną mobilność, lepszą koordynację i długą listę żywności, którą może nie tylko jeść, ale także cieszyć się. W rzeczywistości, na pierwszych urodzinach twojego dziecka, połowa tego, co je, będzie solidnym pokarmem. Mleko matki lub jego formuła są nadal głównym źródłem odżywiania, ale może wymagać więcej stałych pokarmów, aby dłużej się zadowolić. Pamiętaj, aby zaoferować dziecku nowe jedzenie w niewielkiej ilości i poczekaj trzy do czterech dni przed zaoferowaniem kolejnego nowego jedzenia. Dzięki temu rodzice mogą monitorować swoje dziecko pod kątem alergii lub wrażliwości na pokarmy.
Łyżeczką
Miska z twarogiem Photo Credit: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images Żywność karmiona niemowlęciem łyżeczką powinna być nadal napięta lub oczyszczona, chyba że spożywała ten rodzaj jedzenia, ponieważ miała 6 miesięcy. Stopniowo zwiększaj grubość, zmniejszając ilość cieczy dodawanej do żywności, zacierując widelcem, aby uzyskać grubszą teksturę, lub kupując drugi lub trzeci etap komercyjnych pokarmów dla dzieci. Możesz karmić łyżeczką swój twarożek; jęczmienia, płatków owsianych i ryżowych; szparag; groch; zielone fasolki; i pasteryzowane łagodne soki owocowe, takie jak brzoskwinia i gruszka. Dziecko o znanej wrażliwości na laktozę lub częstości występowania nietolerancji laktozy w rodzinie może zostać pouczone przez pediatrę, aby poczekał do swoich pierwszych urodzin na jakiekolwiek produkty mleczne. Rozcieńcz soki z równą ilością wody i soku, aby dziecko nie miało ochoty na słodkie płyny zamiast zwykłej wody.
Finger Foods
Pokrojone w kostkę tofu Zdjęcie: Ildi_Papp / iStock / Getty Images Jeśli dziecko zacznie podawać dziecku czystą lub odcedzoną po 6 miesiącach, może zainteresować się innymi teksturami po 9 miesiącach. Oferowanie żywności w palcach jest możliwe w tym wieku, ale nadal upewnij się, że niemowlę może ząbczyć w jamie ustnej. Możesz pokroić w kostkę kawałki tofu lub zaoferować twarde gotowane żółtko, dobrze ugotowaną marchewkę, letnią dynię lub białe ziemniaki i dojrzałe owoce, takie jak brzoskwinie i banany. Tofu i jaja mogą wymagać zatwierdzenia przez pediatrę, ponieważ znajdują się wysoko na liście alergologicznej. Inne pokarmy dla palców obejmują tostowane kostki chleba, krakersy, płatki owsiane, kostki sera, gotowany makaron i ryż. Wszelkie pokarmy, które dziecko już jadło, mogą zostać pokrojone w kostkę, aby Twoje dziecko mogło się wyżywić.
Rzeczy, których należy unikać
Groch w kapsule Źródło zdjęcia: Mallivan / iStock / Getty Images Unikaj żywności, którą należy żuć przed połknięciem. Pokarmy o niewielkich rozmiarach są bardziej narażone na zadławienie i wymagają ścisłego nadzoru rodzicielskiego. Groch nie jest obecnie bezpiecznym wyborem dla pokarmów palców, ponieważ są one wystarczająco małe, aby można je było wdychać do tchawicy. Nie karm dzieciom hot-dogów, twardych cukierków, winogron, ciastek, kawałków mięsa, surowej marchwi, kawałków jabłek i popcornu. Owoce cytrusowe mogą nadal być zbyt ostre na brzuchu dziecka.
