ADHD lub nadpobudliwość psychoruchowa z nadpobudliwości psychoruchowej to stan zwykle pojawiający się w dzieciństwie z nadmierną nadpobudliwością, trudnościami z koncentracją i brakiem samokontroli. Centers for Disease Control informuje, że w 2007 roku prawie 10 procent dzieci w wieku od 4 do 17 lat zostało zdiagnozowanych z ADHD. Niepokojąco, odsetek diagnoz wzrósł średnio o 5,5 procent rocznie od 2003 roku. Jako że społeczność naukowa zwiększyła swoją wiedzę na temat znaczenia oleju rybnego omega-3 w funkcjonowaniu mózgu, ostatnia analiza zbadała jego możliwą rolę w pomaganiu dzieciom w ADHD.
Zainteresowanie Omega-3
Czasopismo Lipids in Health and Disease informuje, że ponad 80 procent dzieci w Stanach Zjednoczonych z ADHD jest leczonych stymulantami, takimi jak Ritalin. Ritalin jest nazwą handlową leku metylofenidat. Metylofenidat jest stymulantem w tej samej klasie, co amfetamina i potencjalnie uzależniający. Amerykański Departament Zdrowia i Opieki Społecznej informuje, że więcej nieletnich szuka leczenia w trybie nagłym w przypadku niemedycznego stosowania leków ADHD niż dorośli. Problemy związane z subskrybowaniem uzależniających leków u dzieci pomogły w zwiększeniu zainteresowania omega-3 jako możliwej opcji leczenia.
Omega-3 i mózg
The Indian Journal of Pediatrics omawia kluczową rolę kwasów tłuszczowych omega-3 w rozwoju mózgu. Przy narodzinach mózg waży około 70 procent swojej dorosłej wagi, a większość jego wzrostu kończy się w wieku 6 lat. W tym czasie organizm ma ograniczoną zdolność do metabolizowania długołańcuchowych kwasów tłuszczowych, takich jak omega-3. Kwas tłuszczowy omega-3 o nazwie DHA lub dokozaheksaenowy jest przeważającym strukturalnym kwasem tłuszczowym w ośrodkowym układzie nerwowym, więc wszelkie niedobory dietetyczne mogą przejawiać się w zaburzeniach układu nerwowego, takich jak ADHD.
Omega-3 i ADHD
Badania nad suplementacją omega-3 w łagodzeniu objawów ADHD wykazują mieszane wyniki. Artykuł Lipids in Health, o którym mowa powyżej, dokonał przeglądu 8 głównych badań. Badacze raportują wyniki od braku poprawy do umiarkowanej poprawy, gdy zachowanie uwagi zostało ocenione za pomocą Skali Connera. Skala Connera jest wykorzystywana przez pracowników służby zdrowia do oceny objawów psychosomatycznych, nieuwagi i nadpobudliwości. Jednak opiekunowie dzieci zgłaszali bardzo różne wyniki po suplementacji omega-3. Rodzice i nauczyciele odnotowali znaczną poprawę w odniesieniu do uwagi samych badanych, którzy źle testowali przy użyciu Skali Connera.
Dawki Omega-3
Dzieci otrzymujące 345 mg na dzień w postaci DHA w kapsułce przez 4 miesiące nie wykazywały poprawy w żadnej skali w porównaniu z placebo. Pozytywne wyniki zgłoszone przez rodziców i nauczycieli zostały wyprodukowane po spożyciu dużo większych ilości DHA w połączeniu z mieszaniną dodatkowych kwasów tłuszczowych. W tym badaniu uczestniczące dzieci otrzymywały 480 mg DHA, 80 mg EPA, 40 mg AA i 96 mg GLA dziennie przez 4 miesiące.
