Zespół jelita drażliwego, czyli IBS, odpowiada za 20 procent do 50 procent wszystkich wizyt gastroenterologów w Stanach Zjednoczonych, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Chociaż nie ma znanego leku na IBS, objawy można opanować poprzez redukcję stresu, modyfikację diety i przyjmowanie leków. Jeśli planujesz stosować imbir jako część planu leczenia, najpierw skonsultuj się z lekarzem, szczególnie jeśli już zażywasz leki.
IBS Fakty
Przyczyna IBS jest niejasna, zgodnie z PubMed Health, ale czasami zaczyna się po infekcji w jelitach. Typowe objawy IBS to ból, wzdęcia, gaz i biegunka lub zaparcie. Inne objawy mogą obejmować śluz w stolcu i łagodzenie bólu po wypróżnieniu. Możesz również odczuć niepełne opróżnienie po wypróżnieniu. Objawy IBS występują, gdy mięśnie w jelicie grubym kurczą się szybciej lub wolniej niż zwykle. IBS zwykle rozpoczyna się w wieku nastoletnim lub wczesnej dorosłości, ale może rozpocząć się w każdym wieku. Jak podaje University of Maryland Medical Center, dwa razy więcej kobiet niż mężczyzn cierpi na IBS.
Korzeń imbiru
Świeży korzeń imbiru, określany jako sheng jiang w tradycyjnej medycynie chińskiej, był używany od ponad 2000 lat jako lekarstwo w chińskiej, indyjskiej i arabskiej tradycji. Jest powszechnie stosowany w formułach ziołowych, które leczą zaburzenia trawienia, kaszel, wymioty i nudności. Służy także jako środek przeciwbakteryjny dla innych ziół. Współczesne badania wykazały, że imbir może być korzystny dla osób cierpiących na chorobę lokomocyjną, nudności i niektóre formy zapalenia, chociaż badania wykazały mieszane wyniki w przypadku nudności i stanu zapalnego.
Imbir i IBS
Badania oparte na działaniu imbiru na IBS praktycznie nie istnieją, ale University of Maryland Medical Center donosi, że badanie, w którym uczestnicy przyjęli chińską formułę ziołową zawierającą imbir, wykazało zmniejszenie objawów IBS u uczestników. Według Davida Rakela, autora "medycyny integracyjnej", imbir zawiera antagonistów serotoniny, które poprawiają ruchliwość żołądka i działają przeciwskurczowo na jelita, co może wskazywać, że imbir może przynieść ulgę IBS, rozluźniając jelita podczas ataku.
Właściwe traktowanie
Imbir jest bezpieczny dla większości ludzi, według Medline Plus, ale w dużych dawkach może powodować objawy podobne do IBS, takie jak nudności, biegunka i skurcze. Przyjmowanie imbiru w tabletkach lub z jedzeniem może pomóc w ograniczeniu skutków ubocznych. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland zaleca przyjmowanie nie więcej niż 4 gramów dziennie imbiru. Jeśli planujesz przyjmować imbir jako lek na IBS, najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednią dawkę i przedyskutuj potencjalne ryzyko.
