Sporadyczne palenie lub palenie towarzyskie oznacza, że nie palicie każdego dnia. Być może palisz tylko w kontekście społecznym w weekendy lub gdy jesteś w towarzystwie przyjaciół, którzy palą. Możesz myśleć, że nie zaszkodzi to naprawdę, ale rozważ wyniki badań z 2008 roku opublikowanych w czasopiśmie "Ultradźwięki w medycynie i biologii". Badanie to wykazało, że funkcja tętnicy jest upośledzona nawet u okazjonalnych palaczy. To nie jedyne ryzyko przypadkowego palenia.
Choroba serca
Bez względu na to, czy palisz mało czy dużo, ryzyko chorób serca jest znacznie większe niż u osób niepalących. Według British Lung Foundation palenie papierosów powoduje uwalnianie pewnych szkodliwych substancji do krwiobiegu, co może potencjalnie zwiększać ryzyko wystąpienia dusznicy, udaru i zawału serca.
Uszkodzenie płuc
Według opublikowanej przez Alberta publikacji na temat alkoholu i narkomanii (AADAC) "Prawda o paleniu towarzyskim", palacze społeczni są bardziej narażeni na uszkodzenia płuc i raka płuc niż osoby niepalące. Nawet jeśli nie palisz zbyt dużo, na przykład jednego lub dwóch papierosów dziennie, ryzyko jest większe niż wtedy, gdy nie palisz wcale.
Nadużywanie alkoholu
Palacze społeczni często palą w miejscach, gdzie alkohol jest dostępny, takich jak imprezy i bary. Według Alberta Alcohol and Drug Abuse Commission, palacze społeczni często piją więcej niż osoby niepalące. W związku z tym ryzyko nadużywania alkoholu i powodowania poważnych uszkodzeń wątroby jest znacznie większe niż ryzyko u osób niepalących. Ponadto AADAC wskazuje, że około 75 procent wszystkich nowotworów jamy ustnej i gardła jest powodowanych przez połączenie alkoholu i palenia.
Bierne palenie
Jeśli palisz towarzysko, prawdopodobnie narażasz się na inne osoby, które również palą. Oddychanie w biernym paleniu jest w rzeczywistości bardziej niebezpieczne niż samo palenie. Według British Lung Foundation, w biernym paleniu jest więcej szkodliwych włókien i chemikaliów niż dym wdychany przez filtr. Nawet jeśli palisz tylko od czasu do czasu, nadal przyczyniasz się do zanieczyszczania powietrza biernym paleniem. Co więcej, palenie papierosów, sporadyczne lub regularne, stanowi ogromne zagrożenie dla zdrowia dla innych osób w pobliżu.
