Słodki smak gruszek często jest lubiany przez dzieci i jest pożywny. Gruszki są bogate w błonnik, dobre źródło miedzi i bogate w witaminy C i K, według George Mateljan Foundation. Przygotuj własne domowe jedzenie dla dzieci ze świeżych warzyw lub kupuj kupione gruszki. Nie tylko zaoszczędzisz pieniądze na wcześniej przygotowanych komercyjnych produktach dla niemowląt, ale możesz zapewnić, że żywność Twojego dziecka zawiera najwyższą jakość i najświeższe składniki.
Krok 1
Płukać naczynia do gotowania i powierzchnie przygotowawcze mydłem i gorącą wodą, aby ograniczyć możliwość zanieczyszczenia pokarmu dla niemowląt zarazkami i bakteriami.
Krok 2
Myć ręce mydłem i ciepłą wodą, aby uniknąć przeniesienia zarazków i bakterii z rąk na pożywienie.
Krok 3
Zdejmij skórkę z gruszek za pomocą obieraczki do ziemniaków i usuń łodygi. Odrzuć skórki i łodygi.
Krok 4
Pokrój gruszki na pół za pomocą noża do parowania i usuń rdzenie środkowe i nasiona. Wyrzuć rdzenie i nasiona.
Krok 5
Ugotuj połówki gruszki w zadaszonym małym garnuszku wypełnionym 4 łyżeczkami wody na gruszkę, przez trzy do pięciu minut lub do momentu, aż gruszki zostaną łatwo przekłute widelcem. University of Maine zaleca lekkie gotowanie świeżych gruszek przed użyciem ich w przepisie na jedzenie dla niemowląt. Ugotowane gruszki są bardziej miękkie, więc mieszają się z delikatniejszą teksturą i są łatwiejsze w trawieniu.
Krok 6
Wyczyść gruszki i gotuj wodę w blenderze, aż uzyska gładką konsystencję. Dodaj więcej wody, jeśli to konieczne, aby uzyskać pożądaną teksturę jedzenia dla dzieci. Jeśli nie masz miksera, możesz przepchnąć gruszki przez drobne sito i zamieszać w wodzie do gotowania.
Krok 7
Ochłodź swoje domowe jedzenie z gruszką do temperatury pokojowej przed karmieniem dziecka. Przechowuj nadmiar żywności z gruszką w zamkniętym pojemniku w lodówce przez okres do trzech dni. W celu dłuższego przechowywania zamrażaj żywność dla gruszki w pojemnikach na kostki lodu. Po zamrożeniu wyrzuć zamrożone kostki gruszek do szczelnie zamkniętego pojemnika zamrażarki. Kostki gruszki rozmrozić w lodówce na noc, przed podaniem ich dziecku.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Gruszki
- Obieraczka do ziemniaków
- Nóż do parowania
- Mały garnek z pokrywką
- Mikser lub drobne sito
Wskazówki
- Możesz użyć puszki zamiast świeżych gruszek, jeśli chcesz. Użyj gruszek w puszkach, które nie zawierają cukru ani soli. Nie musisz gotować gruszek w puszkach. Wystarczy dodać gruszki z puszki do blendera z 4 łyżeczkami soku z puszki i mieszać do uzyskania gładkości. W razie potrzeby dodaj więcej soku z puszki, aby uzyskać cieńszą konsystencję dla niemowląt.
Ostrzeżenia
- Większość dzieci może zacząć spożywać puree żywności dla dzieci w wieku czterech do sześciu miesięcy, mówi Healthy Children, usługa świadczona przez American Academy of Pediatrics. Każde niemowlę jest inne, więc porozmawiaj z lekarzem swojego dziecka przed rozpoczęciem przyjmowania pokarmów stałych. Wprowadzaj nowe pokarmy stopniowo, po jednym na raz, abyś mógł zidentyfikować możliwe alergie pokarmowe. Przerwać podawanie pokarmów, które powodują rozstrój żołądka, wysypkę, zaburzenia trawienia lub jakiekolwiek inne objawy bezsilne i skontaktować się z lekarzem.
