Bez względu na to, czy para próbuje począć, czy ma nadzieję na uniknięcie ciąży, dwutygodniowy okres oczekiwania pomiędzy owulacją a pozytywnym lub negatywnym testem ciążowym może być emocjonalnie stresujący. Podczas gdy niektóre kobiety odkrywają, że nie doświadczają żadnych objawów wczesnej ciąży, inne mają mdłości, zmęczenie, ból piersi i wiele innych wczesnych objawów ciąży. Bez wątpienia jednym z najbardziej niewygodnych objawów wczesnej ciąży - i jednym z najczęstszych - jest ból pleców. Niestety ból pleców często objawia się przed pierwszym nieudanym okresem i rozciąga się na całą ciążę.
Znaczenie
Stres może prowadzić do bólu pleców. Źródło zdjęcia: Tom Le Goff / Photodisc / Getty Images Jako oznakę wczesnej ciąży - objaw objawiający się przed nieudaną miesiączką lub pozytywny ból pleców testowych może być nieco niejednoznaczny. Podczas gdy American Ciąża sugeruje, że bóle pleców często występują bardzo wcześnie w ciąży, jest to również powszechny objaw menstruacji. Jako taki może prowadzić do nieporozumień co do tego, czy dziecko zostało poczęte, czy też zaczyna się przepływ menstruacyjny. Stres również może prowadzić do bólu pleców, dodatkowo myląc to jako oznakę wczesnej ciąży.
Ramy czasowe
Większość kobiet odczuwa ból pleców w pewnym momencie ciąży. Źródło zdjęcia: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Wiele kobiet stwierdza, że ich ból w dole pleców zaczyna się zaledwie kilka dni po poczęciu, podczas gdy inni nie doświadczają go aż do pierwszego trymestru, jeśli w ogóle. Większość kobiet, zauważa March of Dimes, doświadcza bólu pleców w pewnym momencie ciąży - jeśli nie wcześniej, niż na pewno w trzecim trymestrze ciąży, kiedy rosnąca masa płodu kładzie nacisk na ciało matki. Jednakże, jak wskazuje wczesna ciąża, wiele kobiet odkryje, że (przynajmniej w retrospekcji) rzeczywiście odczuwały ból pleców nawet przed pozytywnym testem ciążowym.
Powody
Istnieje wiele przyczyn bólu pleców w późnej fazie ciąży - rosnący płód i rosnące piersi obciążają ciało i wyginają kręgosłup. Na początku jednak nie ma fizycznego stresu na ciele matki, więc powód wczesnego bólu pleców jest nieco mniej oczywisty. "Parenting", strona internetowa dla przyszłych matek i par, zauważa, że ból pleców może być wynikiem rozluźnienia więzadeł. Hormony odpowiedzialne za relaksowanie ciała matki w przygotowaniu do porodu zaczynają być wydzielane bardzo wcześnie w ciąży - często zanim matka wie, że jest w ciąży. Podczas gdy hormony te będą bardzo przydatne później, pozwalając dziecku przejść przez obręcze miednicy i do świata, na początku są po prostu irytujące. Obluzowanie więzadeł może oznaczać niewspółosiowość pleców i późniejsze bóle.
Zapobieganie / Rozwiązanie
Pobyt aktywny może wzmocnić mięśnie pleców i złagodzić ból pleców. Źródło zdjęcia: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images American College of Obstetricians and Gynecologists przedstawia kilka sugestii dotyczących łagodzenia bólu pleców we wczesnej ciąży. Dobra postawa jest kluczowa dla zminimalizowania bólu kręgosłupa. Pobyt aktywny może wzmocnić mięśnie pleców i złagodzić ból pleców. Zastosuj ciepło lub zimne światło, jednocześnie lekko masując miejsca bólowe, aby złagodzić bolesne miejsca.
Expert Insight
Tylko test ciążowy lub wizyta u lekarza dostarczą absolutnego dowodu. Źródło zdjęcia: Źródło obrazu / Photodisc / Getty Images American Ciąża podkreśla, że wszystkie kobiety różnią się we wczesnej ciąży. Chociaż wiedza o tym, co inni doświadczyli, może być pomocna kobiecie przy ustalaniu, czy jest w ciąży, tylko test ciążowy lub wizyta u lekarza dostarczą absolutnego dowodu. Najlepiej dla kobiet, które podejrzewają, że są w ciąży, bez względu na to, czy cierpią na bóle kręgosłupa i inne klasyczne objawy wczesnej ciąży, czy nie spożywają pożywnej diety, unikają alkoholu i papierosów i trzymają się z daleka od ostrych chemikaliów, dopóki ciąża nie zostanie potwierdzona.
