Guzy włókniste macicy dotykają aż 80 procent kobiet w trakcie ich życia, informuje Klinika w Cleveland. Naukowcy nie wiedzą, co powoduje rozwój mięśniaków lub które czynniki przyczyniają się do ryzyka dla kobiety. Badacze nadal pracują nad tym, aby zrozumieć, w jaki sposób witaminy i dieta bogata w owoce i warzywa mogą wpływać na ryzyko rozwoju i rozwój guzów włóknistych macicy.
Fibroid Tumors
Fibroidy to nienowotworowe guzy rozwijające się w gładkich komórkach mięśniowych macicy. Najbardziej znanym i rozumianym czynnikiem ryzyka rozwoju guza włóknistego jest kobieta w wieku rozrodczym. Ryzyko rozwoju mięśniaków wzrasta wraz z wiekiem aż do początku menopauzy; po tym istniejące guzy mają tendencję do kurczenia się. Afroamerykańskie kobiety rozwijają mięśniaki częściej niż kobiety rasy kaukaskiej, choć nie wiadomo dlaczego. Skład mięśniaków różni się od prawidłowej, zdrowej tkanki macicy. Fibroidy zawierają nadmierne ilości wyspecjalizowanych białek zwanych białkami macierzy zewnątrzkomórkowej, które zapewniają strukturę i biochemiczne wsparcie komórkom i mogą być regulowane przez określone witaminy.
Witamina D
Dostajesz witaminę D poprzez dietę i ekspozycję na słońce. Do dietetycznych źródeł witaminy D należą tłuste ryby, takie jak łosoś i tuńczyk oraz wzbogacone mleko. Promienie ultrafioletowe słońca wyzwalają wytwarzanie witaminy D w skórze. Na ten proces wpływa jednak wiele czynników, w tym ciemność odcienia skóry, obecność zachmurzenia lub zanieczyszczenia, noszenie kremu ochronnego o wartości 8 SPF lub wyższej i pory roku. Kobiety w wieku od 14 do 50 lat potrzebują 600 międzynarodowych jednostek witaminy D dziennie. Opublikowane w 2013 r. Badanie naukowe w dziedzinie epidemiologii ujawniło, że odpowiednia witamina D w surowicy wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju mięśniaków. Jednakże witamina D nie jest obecnie stosowana do zapobiegania lub leczenia guzów włóknistych. Omów wszelkie obawy dotyczące statusu witaminy D u swojego lekarza.
Witamina A
Witamina A pochodząca ze źródeł zwierzęcych, takich jak produkty mleczne i jaja, może wiązać się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju mięśniaków. Zalecane spożycie witaminy A dla kobiet w wieku od 14 do 50 lat wynosi 700 mikrogramów równoważników aktywności retinolu na dzień. Witamina A reguluje, w jaki sposób komórki rosną, przechodzą przez ich cykl życiowy, komunikują się i umierają. Komórki nowotworowe włókniste hodowane i utrzymywane w laboratorium funkcjonowały bardziej normalnie po tym, jak zostały potraktowane kwasem retinoidowym, biologicznie aktywną postacią witaminy A. Próbki tkanki włókniakowej mogą nie zawierać takiej samej ilości i rodzaju białek witaminy A, co zdrowe tkanki. Może to wpływać na to, które geny nie ulegają transkrypcji. Podobnie jak witamina D, witamina A nie jest obecnie stosowana do zapobiegania lub leczenia guzów włóknistych. Syntetyczne postacie witaminy A przyjmowane podczas ciąży mogą powodować wady wrodzone, więc jeśli jesteś w ciąży, postępuj zgodnie z zaleceniami położnika odnośnie witamin prenatalnych.
Owoce i warzywa
Badanie opublikowane w 2011 roku w American Journal of Clinical Nutrition powiązało dietę niską w owocach i warzywach ze zwiększonym ryzykiem rozwoju mięśniaków. Co więcej, kobiety, które spożywały więcej owoców cytrusowych - pomarańcze i grejpfruty - miały mniejszą skłonność do rozwoju mięśniaków, a autorzy sugerowali, że może w nich uczestniczyć substancja chemiczna roślin w owocach cytrusowych, najprawdopodobniej flawonoid. Nie stwierdzono związku między rozwojem mięśniaków a witaminą C, E, folianem lub błonnikiem pokarmowym. Zwiększanie ilości owoców i warzyw w diecie jest ogólnie zdrowym wyborem, ale dowody obecnie nie potwierdzają tego jako skutecznego podejścia do zmniejszenia ryzyka rozwoju guzów włókniakowatych.
