Niektóre suplementy diety mogą poprawić męską potencję seksualną lub zdolność i pragnienie odbywania stosunków seksualnych. Według University of Georgia, powszechne problemy seksualne u mężczyzn obejmują przedwczesny wytrysk, zaburzenia erekcji i obniżone libido lub zmniejszone pragnienie seksu. Palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, dieta i inne czynniki związane ze stylem życia mogą odgrywać znaczącą rolę w twoim zdrowiu reprodukcyjnym i funkcji. Spotkaj się z lekarzem, aby omówić dawkowanie, działania niepożądane i interakcje z lekami przed zażyciem suplementów w celu zwiększenia potencji seksualnej.
Damiana
Damiana, zwana także Turnera diffusa, jest ziołowym suplementem, który został użyty do poprawy potencji seksualnej u mężczyzn. Według Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, damiana była pomocna w leczeniu różnych dolegliwości, w tym lęku, zaparć, cukrzycy, zaburzeń nerek i zaburzeń miesiączkowania. Jednak damiana jest najlepiej znana jako wzmacniacz męskiej sprawności seksualnej. Zielarz Ed Smith, autor książki "Therapeutic Herb Manual", stwierdza, że damiana jest kojącą toniką do narządów płciowych i może zwiększyć twoje libido. Damiana jest afrodyzjakiem i stymulującym nerwem, który może być pomocny w leczeniu braku zainteresowania stosunkiem płciowym i impotencją, niezdolnością do rozwoju i utrzymania erekcji. Damiana to mały krzew pochodzący z Meksyku, Ameryki Środkowej i Południowej oraz z Karaibów.
Ginkgo
Sharol Tilgner, autor książki "Herbal Medicine From the Heart of the Earth" i lekarz naturopatyczny, stwierdza, że miłorząb lub miłorząb dwuklapowy zwiększa krążenie lub przepływ krwi do obwodowych części ciała, w tym kończyn, mózgu , prostaty, penisa i gonad. Miłorząb został wykorzystany do pomocy w leczeniu niewydolności naczyń obwodowych i zaburzeń erekcji. Ed Smith zauważa, że miłorząb może być pomocny w leczeniu zaburzeń erekcji, jeśli zaburzenia erekcji spowodowane są złym krążeniem. Praktycy medycyny botanicznej wykorzystują liście drzewa Ginkgo, które mają kwaśny smak, aby pomóc w leczeniu różnych dolegliwości, w tym zaburzeń seksualnych u mężczyzn. Tilgner ostrzega, że ginkgo może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe, przedłużony czas krwawienia i bóle głowy u niektórych osób. Jeśli masz zaburzenie krwawienia, takie jak hemofilia, powinieneś unikać przyjmowania tego ziołowego suplementu w celu zwiększenia swojej potencji seksualnej.
Azjatycki żeń-szeń
Żeń-szeń azjatycki to wolno rosnąca, wieloletnia roślina pochodząca ze wschodniej Azji, zwłaszcza z Korei, północnych Chin i wschodniej części Syberii. Żeń-szeń azjatycki ma mięsiste korzenie, które są używane do celów leczniczych, mają słodki i lekko gorzki smak i mają tendencje do ocieplania. Narodowe Centrum Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej twierdzi, że żeń-szeń azjatycki, znany również jako żeń-szeń Panax, może być pomocny w leczeniu wielu problemów zdrowotnych, w tym zaburzeń erekcji, słabej wytrzymałości i słabej sprawności fizycznej. Według Tilgnera, azjatycki żeń-szeń jest adaptogenem, który ma właściwości przeciwzmęczeniowe i jest używany do wspomagania twojego systemu hormonalnego oraz leczenia impotencji i braku wytrzymałości. Smith zauważa, że azjatycki żeń-szeń poprawia funkcje seksualne, potencję i płodność. Żeń-szeń azjatycki może być również pomocny w leczeniu problemów z pamięcią, anemii, osłabienia, pobudzenia i złego apetytu. Jeśli masz cukrzycę, powinieneś porozmawiać z lekarzem przed podjęciem suplementów zawierających żeń-szeń azjatycki, ponieważ może to drastycznie obniżyć poziom cukru we krwi.
