Sport i fitness

Moje serce omija rytmy podczas ćwiczeń

Pin
+1
Send
Share
Send

Nieregularne bicie serca podczas wysiłku, znane również jako arytmia serca, przedwczesne skurcze serca lub kolokwialnie jako pomijanie rytmu, może wynikać z różnych przyczyn. Niektóre z tych przyczyn dotyczą stanów stałych lub chorób, podczas gdy inne są warunkami tymczasowymi. Samo-rozpoznanie przyczyny nieregularnego bicia serca może opóźnić leczenie ratujące życie. Bardzo zalecane jest skonsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny arytmii.

Regularne i nieregularne bicie serca

MedlinePlus definiuje normalne tętno w spoczynku w zakresie od 60 do 100 uderzeń na minutę. Leki mogą obniżać średnią normalną częstość akcji serca. Terminy medyczne dla chorób serca obejmują bradykardię, termin bicia serca wolniejszy niż te wskaźniki, i tachykardię, bicie serca 100 lub więcej na minutę. Nieregularne bicie serca może obejmować uczucie kołatania serca, szybkie bicie serca lub brak rytmu.

Zwiększone bicie serca podczas ćwiczeń

Osoby regularnie ćwiczące mogą obniżyć tętno w spoczynku do 55 uderzeń na minutę lub mniej. Warunki w siłowni, w tym brak tlenu lub wysoka temperatura powietrza, mogą przyczyniać się do nieregularnych uderzeń serca. MedlinePlus zaleca przyjmowanie tętna, gdy pojawia się uczucie pominięcia serca. Ta informacja może być ważna dla twojego lekarza w diagnozowaniu potencjalnego problemu serca.

Stres serca podczas wysiłku fizycznego

Stres serca podczas ćwiczeń może powodować nieregularne bicie serca. Hiperwentylacja, niski poziom tlenu w organizmie i treningi wysiłkowe wymagające dużego wysiłku lub długotrwałe sesje mogą wywoływać kołatanie serca lub uczucie skracania rytmu serca. Palenie i wysoki poziom kofeiny zwiększają szanse na nieregularne bicie serca. MedlinePlus łączy te czynniki, wraz z nadwagą, z kołataniem serca i nieregularnymi uderzeniami serca. Rozpoczęcie sesji wysiłkowej z aerobową rozgrzewką i przejściem do wyższych poziomów ćwiczeń zmniejsza początkowy stres mięśni, w tym serca, według Duane Knudson, profesora kinezjologii na California State University w Chico.

Niebezpieczna arytmia

Kołatanie serca, nieregularne bicie serca i uczucie omijania bicia serca może być spowodowane różnymi czynnikami, w tym wadami wrodzonymi, stresem, lękiem i lękiem. Picie zbyt dużej ilości kawy lub innych napojów zawierających kofeinę może również powodować arytmie. Tabletki na receptę i tabletki odchudzające mogą wywoływać uczucie pomijanego bicia serca lub kołatania serca. Choroby związane z doznaniem obejmują zastawki serca, takie jak wypadnięcie płatka zastawki mitralnej, niedokrwistość, niski poziom żelaza w organizmie oraz stany nadczynności tarczycy. Tylko lekarz medyczny może określić dokładną przyczynę arytmii serca lub kołatania serca.

Diagnoza i leczenie

Rozpoznanie nieregularności bicia serca obejmuje wywiad chorobowy, badanie fizykalne i elektrokardiogram, procedurę, która śledzi tętno za pomocą specjalnie zaprojektowanego urządzenia. W przypadku wykrycia nieprawidłowości, możesz zostać poproszony o założenie monitora pracy serca w celu śledzenia bicia serca przez kilka dni w celu określenia wszelkich zdarzeń związanych z nieprawidłowościami. Lekarz może przeprowadzić test wysiłkowy za pomocą bieżni, aby określić poziom tlenu podczas określonych rodzajów aktywności. Lekarz bada również ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i płuca podczas badania. W zależności od diagnozy, opieka może obejmować leczenie wszelkich wykrytych chorób i zaleceń dotyczących zmian w programie ćwiczeń.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: (Lipiec 2024).