Kalorie są używane do pomiaru ilości energii w żywności i są dostępne na etykiecie Nutrition Facts znajdującej się na produktach spożywczych, zgodnie z wymaganiami Administracji Żywności i Leków. Napoje alkoholowe są jednak regulowane przez Urząd ds. Podatku na Alkohol i Tytoniu oraz Biuro Handlowe, które nie wymaga oznaczenia wartości odżywczej na produktach zawierających alkohol. Wiele firm, które sprzedają napoje alkoholowe, takie jak Rolling Rock, dostarcza informacji o wartościach odżywczych na swoich stronach internetowych, a czasami na swoich produktach.
Identyfikacja
Kcal, czyli kilokaloria, jest standardowym pomiarem energii żywności i jest czasem określany jako kaloria, z dużą wartością C. Kaloryczność jest odpowiednikiem ilości energii potrzebnej do podniesienia temperatury o 1 kg wody o 1 stopień Celsjusza. Kalorie są dostępne dla prawie wszystkich produktów spożywczych i napojów. Rolling Rock, amerykański lager, został założony w małym miasteczku w Pensylwanii w 1939 roku. Piwo można rozpoznać dzięki charakterystycznej zielonej butelce i namalowanej metce.
cechy
Według strony internetowej firmy Rolling Rock jego krajowe piwo, premium extra blade lager, zawiera 132 kalorie na 12 fl. oz. Jest to 4,5 procent alkoholu objętościowo, a także zapewnia 10 g węglowodanów, 1,3 g białka i 0 g tłuszczu na 12 fl. oz. Ma lekką do średniej masę i kolor. Składniki obejmują słód jasnego jęczmienia, mieszankę chmielu, ryżu i kukurydzy.
Rozważania
Znajomość kalorii w twoim piwie jest ważna, gdy próbujesz obserwować swoją wagę i kaloryczność. Kolejną kwestią, o której należy pamiętać przy spożywaniu alkoholu, jest to, że trawienie i metabolizm alkoholu w organizmie jest inny niż pożywienie. Kiedy alkohol dostanie się do organizmu, jego trawienie ma pierwszeństwo przed wszystkimi spożywanymi przez ciebie substancjami odżywczymi i spowalnia metabolizm.
Błędne przekonania
Jednym z błędnych poglądów na temat kalorii w piwie jest to, że kalorie doprowadzą do brzucha piwa. Prawda o brzuchach piwnych jest taka, że nadmiar kalorii ponad twoją potrzebą powoduje depozycję tłuszczu w twoim rejonie brzucha. Można spożywać alkohol z umiarem i unikać brzucha piwnego, monitorując całkowite spożycie kalorii. Miej to na uwadze, spożywając alkohol i staraj się ograniczyć część jedzenia, aby zaoszczędzić kalorii.
Ostrzeżenie
Według badań z 2006 roku opublikowanych w NeuroImage, niskie dawki alkoholu znacznie obniżają metabolizm glukozy w ludzkim mózgu, prowadząc do indukowanego alkoholem spadku aktywności mózgu. Badanie to dodaje informacje do tego, co wiadomo o konsekwencjach zdrowotnych wynikających ze spożywania alkoholu. Ważne jest, abyś utrzymywał spożycie alkoholu na zalecanym poziomie lub poniżej niego. Narodowy Instytut Zdrowia zaleca, aby w przypadku spożywania napojów alkoholowych robić to z umiarem - dwa drinki dziennie dla mężczyzn i jeden drink dziennie dla kobiet.
