Dziurawiec polecany jest od stuleci jako lek na wiele różnych chorób. Inaczej nazywany Hypericum Perforatum L. lub chwastem kozim, ekstrakty z liści i kwiatów rośliny są dziś często używane przez niektórych ludzi do łagodnej i umiarkowanej depresji i lęku. Podczas gdy interakcje z określonymi lekami zostały dobrze omówione i są powszechnie znane, pojawiły się również pewne obawy dotyczące możliwych interakcji z konkretnymi pokarmami i dziurawcem.
Dziurawiec i depresja
Obecne badania wykazały, że dziurawiec skutecznie łagodzi objawy depresji o nasileniu od łagodnego do umiarkowanego w przypadku krótkotrwałego stosowania. Według artykułu opublikowanego w "Psychosomatyka", krótkoterminowe użycie jest definiowane jako od jednego do trzech miesięcy. Długoterminowe skutki leku nie zostały ocenione. Różni się to od zaleceń dr Andrew Weila, który sugeruje przyjmowanie 300 mg dwa razy trzy razy na dobę i przewidywanie dwumiesięcznego opóźnienia przed zauważeniem działania przeciwdepresyjnego. Ziele dziurawca nie okazało się skuteczne w przypadku ciężkiej depresji lub raka.
Błędne przekonania
Eksperymentalnie, dziurawiec zwyczajny działał jako słaby inhibitor MAO. Inhibitory MAO są silną klasą leków stosowanych w leczeniu depresji. Generalnie unika się produktów o wysokiej zawartości tyraminy z inhibitorami MAO. Według artykułu przeglądowego w Psychosomatyka, odnotowano przypadki interakcji typu MAO u ludzi z dziurawcem, ale zdarzają się one rzadko.
Powiedział, że byłoby rozsądnie unikać dużych ilości pokarmów bogatych w tyraminę podczas przyjmowania dziurawca, aby nie ryzykować szansy na wystąpienie nadciśnienia tętniczego. Pokarmy bogate w tyraminę obejmują starsze mięsa i sery, czerwone wino i przejrzałe awokado. Proszę zapoznać się z sekcją odniesienia, aby uzyskać pełną listę tych produktów. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli poczujesz się zarumieniony i miażdżysz ból głowy po zjedzeniu tych pokarmów i zażyciu dziurawca.
Obawy
Wiele suplementów zawiera właściwości, które rozrzedzają krew. Jest to na ogół dobre rozwiązanie dla ludzi zdrowych i nieużywających dodatkowych leków rozrzedzających krew, takich jak Coumadin. Te właściwości znajdują się również w zaopatrzeniu w żywność. Ciemne, liściaste warzywa, szparagi, brokuły i kiszona kapusta są bogate w witaminę K. Jeśli zażywasz ziele dziurawca i już mówi się o ograniczeniu tych pokarmów, może się okazać, że zioło utrudnia prawidłowe ustawienie leku. Proszę poinformować swojego lekarza.
Absorpcja żelaza
Dziurawiec zawiera garbniki, które teoretycznie mogą mieć wpływ na wchłanianie żelaza. Garbniki są związkami naturalnie występującymi w herbatach i winie i wiadomo, że hamują wchłanianie żelaza. Rozważ zabranie zioła oddzielnie z wysokotłuszczowej żywności jako środka ostrożności.
Expert Insight
Największymi problemami z dziurawcem są jego interakcje z określonymi lekami. Podobnie jak w przypadku wszystkich suplementów, przed rozpoczęciem podawania schematu przedyskutuj z lekarzem i farmaceutą zarówno zamiar zażywania zioła, jak i objawy depresji. Depresja może być bardzo poważnym stanem medycznym i powinna być oceniana przez specjalistę przeszkolonego w zakresie radzenia sobie z objawami.
