Dzisiejsze komputery zmieniły życie dzieci w każdym wieku. Chociaż ta technologia może być niesamowitą rzeczą, którą można cieszyć się i używać do nauki i rozrywki, może również czasami mieć niewidoczne skutki dla zdrowia i rozwoju Twojego dziecka. Ze świadomością i rozwagą możesz pomóc dziecku w korzystaniu z komputerów, unikając przy tym potencjalnych problemów.
Statystyka czasu ekranu
Nawet dzisiejsze małe dzieci regularnie korzystają z komputerów. Źródło: wavebreakmedia / iStock / Getty Images Zgodnie z badaniem przeprowadzonym w 2011 roku przez Common Sense Media nawet bardzo małe dzieci regularnie korzystają z komputerów, z których codziennie korzysta 12 procent osób w wieku od 2 do 4 lat i 22 procent w wieku od 5 do 8 lat. Według badania Kaiser Foundation z 2010 r. Cytowanego na stronie internetowej Rady Prezydenta ds. Fitness, Sportu i Żywienia, osoby w wieku od 8 do 18 lat spędzają ponad 7 1/2 godziny dziennie przed telewizorami, grami wideo i ekranami komputerowymi. Te statystyki utrzymują się pomimo zaleceń Amerykańskiej Akademii Pediatrii dotyczących limitów czasu dla wszystkich tych grup wiekowych: nie ma czasu na komputer dla dzieci poniżej 2 i tylko jedną do dwóch godzin dziennie na całkowity czas oglądania przez 3 do 18 lat -olds.
Fizyczne skargi
Siedzące dzieci z nadmiernym czasem przesiewu mogą doświadczać opóźnień rozwojowych i neurologicznych. Źródło: Fuse / Fuse / Getty Images Według Cris Rowan, pediatrycznego terapeuty zajęciowego piszącego dla "Huffington Post", siedzący tryb życia dzieci ze zbyt dużym czasem ekranowania doświadczają opóźnień rozwojowych i neurologicznych, z których niektóre mogą stać się trwałe. Ponadto, wiele osób cierpi na zwiększoną częstość akcji serca i oddychania, drżenie i przeciążenie układu czuciowego, co może z czasem przekładać się na stres i prawdopodobnie bardziej poważne choroby i zaburzenia. KidsHealth wspomina o innej możliwej fizycznej skardze wśród użytkowników komputerów z powodu nadużywania nadgarstka: zespołu cieśni nadgarstka. Aby przeciwdziałać tym problemom, pamiętaj, aby pomóc dziecku ustawić limity czasu i aktywności na ekranie, ponieważ dzieci młodsze niż 20 lat często nie są w stanie zrobić tego samodzielnie i upewnić się, że dziecko często rusza na komputerze.
Problemy behawioralne
Zbyt duże wykorzystanie komputera może również powodować problemy behawioralne. Autor zdjęcia: Jose Luis Pelaez Inc / Blend Images / Getty Images Twoje dziecko może rozwinąć więcej niż fizyczne problemy z powodu zbyt dużej ilości czasu w komputerze. Według Common Sense Media, potrzeba dzieci do uczenia się umiejętności interpersonalnych nie jest możliwa z wykorzystaniem - często anonimowej - struktury interakcji online. Stawanie się zależnym od komputera może również ukrywać rzeczywiste problemy, które może napotkać Twoje dziecko. Dodatkowo, dzieci, które są przyzwyczajone do uczenia się z prędkością komputera, często mają problemy z zwracaniem uwagi i kontrolowaniem siebie w klasie, mówi Rowan. Pomóż dziecku uniknąć tych problemów, dając jej mnóstwo okazji do spotkań towarzyskich z dala od komputera i spędzania czasu na wolnym powietrzu, co może pomóc jej w koncentracji uwagi, wyobraźni i nauce.
Wady psychologiczne
Dzieci lub nastolatki mogą rozwinąć się depresją i uzależnieniem od komputera. Źródło: Dejan Ristovski / iStock / Getty Images Wiele dzieci, zwłaszcza nastolatków, które spędzają zbyt wiele czasu w Internecie lub w innych zajęciach na komputerze, mają trudności z zatrzymaniem się. Dzieci i nastolatki z uzależnieniem od komputera mogą wykazywać oznaki depresji, gdy znajdują się z dala od komputera, mówi Caroline Korr, redaktorka rodzicielska Common Sense Media. Jeśli zauważysz to u dziecka w dowolnym wieku, dodatkowo ogranicz limity czasu komputera i ponownej oceny. Jeśli nie zauważysz zmiany, porozmawiaj z pediatrą dziecka o poradę.
