Dzieci w wieku przedszkolnym lubią bawić się na dworze. W tym czasie Twoje dziecko jest w wieku, w którym zazwyczaj lubi przebywać z innymi dziećmi i uczy się, jak być dobrym sportem. Zachęcanie jej do regularnego grania na zewnątrz jest dobre dla jej rozwoju fizycznego i emocjonalnego. Zaangażuj się w jej czas spędzony poza domem, organizując zabawy na świeżym powietrzu i wspólne granie.
Odmiany tagów
Tradycyjny tag, tag odwrotnego tagu i grzechotnika to gry dla dzieci w wieku przedszkolnym. Oprócz tradycyjnego tagu, odtwarzaj tag odwrotny, w którym dziecko, które jest "to", jest ścigane przez inne dzieci. W przypadku tagu grzechotnika wybierz jedno dziecko, które ma być głową, a drugie - ogon węża. Pozostałe dzieci ustawiają się pomiędzy głową a ogonem, kładąc dłonie na biodrach gracza z przodu. Krzycz, "idź", a wszyscy biegną. Celem gry jest uzyskanie przez głowę ogona bez rozpadania się linii węża. Kiedy głowa dostaje ogon, ogon jest nowym liderem i wszyscy poruszają się w linii.
Zewnętrzne przeszkody
Ustanowienie toru przeszkód dla małych dzieci jest sposobem na zachęcanie do aktywnego stylu życia i celowego ćwiczenia, zaleca University of Illinois w Urbana-Champaign. Użyj obiektów domowych i sprzętu do zabawy na świeżym powietrzu, aby ustawić kurs odpowiedni dla poziomu umiejętności twojego dziecka. Rozmieść plastikowe obręcze, aby wskoczyć, zjeżdżaj, aby zejść i stożki, aby biegać. Czasuj swoim dzieckiem i zachęć go, by za każdym razem przechodził szybsze tempo, aby pobić rekord. Przeprowadź kurs samodzielnie i pozwól mu na czas.
Gry rowerowe
Jeśli Twoje dziecko w wieku przedszkolnym lubi jeździć na rowerze, grać w te gry z nią sam, lub zaprosić grupę przyjaciół do rozwinięcia umiejętności jazdy na rowerze i trochę ćwiczeń. Dzieci mogą grać w te gry na rowerze z lub bez kół treningowych. Przygotuj prosty tor rowerowy za pomocą stożków i kwadratowych urządzeń do krakowania. Celem gry jest przejazd przez pole bez przetaczania się przez krakersy. Aby zagrać w inną grę rowerową, narysuj linie równoległe od pięciu do sześciu cali od siebie, delikatnie wyginając linie, aby zasymulować drogę. Niech dzieci poruszają się po kursie bez jazdy poza liniami. Zawsze upewnij się, że dzieci jeżdżące na rowerach są wyposażone w hełmy ochronne.
Wiaderko zabawy
Rzut wiadra na beanbag jest odmianą koszykówki. Baw się z dzieckiem lub zaproś przyjaciół, aby przyłączyli się do zabawy. Umieść dwa wiadra w odległości co najmniej 20 stóp i daj każdemu zespołowi lub osobie torbę na beanbag. Celem gry jest zdobycie 10 punktów poprzez włożenie swojej torebki do wiadra przeciwnika. Uczyń go większym wyzwaniem, nie pozwalając swojemu dziecku biec z workiem, ale raczej zachęć go do rzucania worka do partnera lub wrzuć go do wiadra.
