Parfait z owoców i jogurtu może wydawać się zdrową, niskokaloryczną przekąską, ale wartość odżywcza każdej oddzielnej porcji zmienia się z miejsca na miejsce. Poproś o informacje żywieniowe na temat wszystkich parfaitów z owoców i jogurtów przed ich zamówieniem, ponieważ niektóre mają wyższą zawartość kalorii niż inne.
McDonald's
Parfait z owoców i jogurtu McDonald's zawiera 160 kalorii na porcję. Jedna porcja to około 5,3 uncji.
Eintein's Brothers Bagels
Einstein Brother's Bagels ma również parfait z owoców i jogurtu. Standardowa odmiana znajduje się w pojemniku o wadze 12 uncji. Według Fat Secret, jedna z tych parfaitów zawiera około 220 kalorii.
Handlowiec Joe'a
Owoce i jogurt firmy Trader Joe zawierają 250 kalorii na porcję.
Laska Fil-A
Popularny kurczak łańcuch Chick Fil-A oferuje również parfait owoców i jogurtów. Ta parfait zawiera 290 kalorii na 7-uncjową porcję. 45 z tych kalorii pochodzi z tłuszczu.
