Olej kokosowy pochodzi z miąższu kokosa poprzez ekstrakcję oleju z mleka kokosowego lub z suchego miąższu, który jest rozdrabniany i ściskany. Olej kokosowy jest używany do gotowania, choć jest to jeden z mniej popularnych olejów do tego, a także do celów leczniczych i kosmetycznych. Wysoka zawartość nasyconego tłuszczu utrzymuje go stabilnie i może trwać latami w suchych i chłodnych miejscach. Olej kokosowy po spożyciu zwiększa poziom energii i dostarcza organizmowi kwasów tłuszczowych, które zapewniają podtrzymywanie kalorii. W połączeniu z działaniem moczopędnym koksu, może również służyć jako środek na czczo i środek czyszczący dla organizmu, gdy jest spożywany we właściwy sposób.
Krok 1
Zakup dziewiczego oleju kokosowego. Dziewiczy olej kokosowy jest bogatszy w składniki odżywcze niż rafinowana wersja, która jest bielona i dezodoryzowana. Rafinacja jest wykorzystywana głównie z powodów kosmetycznych, ponieważ cały olej kokosowy jest filtrowany z zanieczyszczeń, a olej kokosowy z pierwszego tłoczenia wciąż zawiera wszystkie cenne składniki odżywcze, które będą potrzebne do postu.
Krok 2
Weź 2 łyżki. z pierwszego tłoczenia oleju kokosowego co dwie godziny. Maksymalna pobrana kwota nie powinna przekraczać 14 łyżek. w danym dniu. Dawka jest oddzielona, ponieważ przyjmowanie większych dawek może powodować zaburzenia żołądkowe i powodować nudności. Pobrać ostatnią dawkę około trzech godzin przed snem, ponieważ olej kokosowy zwiększa poziom energii i może zapobiec zasypianiu. Świeżo wyciśnięty sok z cytryny zmieszany z wodą i odrobiną soli morskiej można pić w ciągu dnia, aby wspomóc proces oczyszczania wraz z dużą ilością wody. Cztery uncje. świeżego mięsa kokosowego dziennie są również dozwolone podczas postu. Mięso jest bogate w błonnik i utrzymuje dobre bakterie, pomagając w oczyszczaniu. Karmienie ciała w ten sposób dostarcza energii i kalorii podczas głodzenia Candida, drożdży i grzybów, podczas gdy działanie diuretyków olejowych wraz z mięsem kokosowym i sokiem z cytryny zapewnia silne oczyszczanie górnych i dolnych jelit. Pożywienie pozwala ciału iść dzień bez zjedzenia czegokolwiek poza czterema wymienionymi przedmiotami, oczyszczając organizm z toksyn.
Krok 3
Postępuj zgodnie z tym schematem przez trzy do siedmiu dni. Nie zaleca się postu trwającego dłużej niż siedem dni bez zielonego światła od lekarza, więc zasięgnij profesjonalnej porady przed próbą poszczenia przez więcej niż siedem dni. Kilka trzydniowych postów, które są rozstawione, to kolejna opcja.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- świeży sok z kokosa
- Świeży sok z cytryny
- woda
- Sól morska
- Mięso kokosowe (opcjonalnie)
