Zazdrość i brak poczucia bezpieczeństwa są częścią ludzkiej kondycji, której wszyscy mogą doświadczyć w pewnym momencie. Podczas gdy ludzie mogą doświadczyć ich nieco inaczej, mężczyźni mają wiele wspólnego w odniesieniu do sposobu, w jaki myślą i odczuwają brak poczucia bezpieczeństwa i zazdrość. Rozpoznanie tych uczuć i zrozumienie, skąd pochodzą, może sprawić, że będą łatwiejsze w zarządzaniu i mniej dokuczliwe.
Jak są spokrewnieni
Niepewność i zazdrość są pojęciami często używanymi zamiennie. Chociaż są ze sobą blisko spokrewnieni, istnieją między nimi różnice. Niepewność jest formą lęku, niepokoju spowodowanego zwątpieniem, według psychologa Williama Berry, w jego artykule "Psychology Today", "Insecure? It Its Its Benefits". Zazdrość jest jednak wynikiem postrzeganego zagrożenia, spowodowanego strachem przed utratą kogoś lub czegoś. Zazdrość może zatem wynikać z braku bezpieczeństwa.
Przyczyny leżące u podstaw
Teorie różnią się pod względem powodów, dla których mężczyźni czują się niepewnie i zazdrosny, z których jeden jest przypisany do ewolucji. Zgodnie z tą ideą, mężczyźni mają skłonność do poczucia niepewności co do seksualnej wierności swoich partnerów, motywowanej chęcią ich reprodukcji, według psychiatry Gail Saltz w artykule "Today Health", "Zazdrość: czy to samo dla mężczyzn i kobiet?" Saltz twierdzi również, że czynniki społeczne i kulturowe, takie jak relacje z rodzicami, rodzeństwem i rówieśnikami, są również możliwymi przyczynami braku bezpieczeństwa i zazdrości.
Funkcje i zalety
Chociaż brak poczucia bezpieczeństwa i zazdrość nie są dobre, są wskaźnikiem, że mężczyźni dbają o relacje i ogólnie chcą je utrzymywać. Niepewność i zazdrość mogą zatem być katalizatorami zmian i ulepszeń, stwierdza Berry. Kiedy te problemy zostaną zidentyfikowane i zbadane, mężczyźni mogą dowiedzieć się więcej o sobie i o tym, jak ich zachowania kształtują ich relacje z innymi. Mężczyźni mogą wtedy dowiedzieć się, kiedy takie sposoby odczuwania i myślenia stają się problematyczne i angażować się w zdrowe sposoby zarządzania nimi, takie jak otwarta, szczera i pełna szacunku komunikacja z innymi.
Skrajne przypadki
Wiele oznak wskazuje na nadmierną niepewność i zazdrość u mężczyzn. Niektórzy mogą na przykład słuchać rozmów telefonicznych lub często oskarżać o oszustwa. Inni mogą próbować kontrolować swoich partnerów, izolując ich od znajomych i członków rodziny lub monitorując telefony komórkowe i konta w sieciach społecznościowych. Zachowania takie jak te oferują czerwone flagi wskazujące na możliwość eskalacji i fizycznego niebezpieczeństwa, zgodnie z psychologiem Shauna Springer w artykule zatytułowanym "Zazdrość jest niebezpiecznym mieczem - czy jesteś gotowy na kilka wskazówek?"
