Marie Forleo, gospodarz MarieTV, wie co nieco o męczącym życiu. Po wyjściu ze świata korporacyjnego, Forleo rozpoczęła udany biznes coachingu życia, który obejmuje cotygodniowe show, które organizuje w MarieTV, szkolenia online i książkę. Nazywa siebie "przedsiębiorcą o wielu pasjach".
W podtytule sweetlife.club w tym tygodniu, gospodyni Michelle Vartan rozmawia z Forleo o radzeniu sobie ze stresem (nawet dobrym stresem!), Unikaniu wypalenia i robienia mniej, aby osiągnąć więcej.
Wskazówki dotyczące produktywności Forleo obejmują tworzenie regularnej praktyki medytacyjnej, ćwiczenia, tworzenie listy zadań do wykonania przed pójściem spać i poświęcenie czasu na muzykę i grę. Szczególnie pasjonuje się doradztwem zawodowym, np. Wiedzą, kiedy i jak odmówić możliwości, które nie są właściwe, i jak najlepiej wykorzystać swój dzień pracy, "robiąc mniej, by osiągnąć więcej".
Co myślisz?
Jakie metody redukcji stresu zadziałały dla Ciebie? Czy kiedykolwiek musiałeś powiedzieć "nie" dobrej perspektywie zatrudnienia, ponieważ to nie było odpowiednie dopasowanie? Podziel się poradami dotyczącymi radzenia sobie ze stresem w komentarzach poniżej!
