Cellulit identyfikuje się przez wgłębienie lub nierówną fakturę skóry przez złogi tłuszczu tuż pod skórą. Chociaż większość występuje na pośladkach i udach, niektórzy ludzie cierpią na małe złogi tłuszczowe na twarzy, szczególnie wokół szczęki i szyi. Chociaż cellulit jest trudny do wyleczenia po uformowaniu, dostępne są opcje wygładzenia skóry i rozbicia tłuszczu. Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek zabiegów na twarz, aby upewnić się, że nie masz żadnych podstawowych schorzeń.
Krok 1
Jedz zdrową, niskokaloryczną dietę i ćwicz regularnie w celu zmniejszenia masy ciała. Gdy stracisz wagę na twarzy, cellulit może stać się mniej zauważalny. Chociaż tworzenie cellulitu może się zmniejszyć, utrata wagi nie wyeliminuje go całkowicie.
Krok 2
Zastosuj over-the-counter lub krem na receptę, aby poprawić powierzchnię skóry. Nie spowoduje to, że cellulit zniknie, ale wykazano, że miejscowe retinole sprzyjają syntezie kolagenu, dzięki czemu skóra staje się gładsza. Nie udowodniono, aby ziołowe kremy rozbijały cellulit i mogą wywoływać reakcje alergiczne, więc zachowaj ostrożność podczas przechodzenia przez ziołowy.
Krok 3
Masuj swoją twarz przez pięć do 10 minut dziennie, aby złagodzić odkładanie tłuszczu i promować drenaż limfatyczny. Chociaż badania naukowe w tym zakresie są wstępne, wykazano, że ręczny i mechaniczny drenaż limfatyczny zmniejsza cellulit.
Krok 4
Skonsultuj się z lekarzem dermatologiem, aby uzyskać zabiegi ultradźwiękowe lub laserowe. Niektóre z tych opcji leczenia mogą zmniejszyć odkładanie tłuszczu pod skórą, zapewniając jednocześnie lepszy ton i teksturę.
