L-karnityna jest biologicznie aktywną postacią nieistotnego aminokwasu karnityny. Karnityna jest produkowana w twoim ciele z dwóch aminokwasów: metioniny i lizyny, a także w produktach takich jak produkty mleczne, mięso i awokado. Suplementacja L-karnityną pod nadzorem lekarza może przynieść korzyści osobom chorym na cukrzycę, chociaż potrzeba więcej badań, aby w pełni ocenić jej skuteczność.
Funkcje
L-karnityna uczestniczy w transporcie niektórych kwasów tłuszczowych do komórek, gdzie przechodzą proces utleniania. W wyniku tego procesu uwalniana jest energia. Suplementacja L-karnityną poprawia wykorzystanie tłuszczu jako źródła energii, obniża poziom cholesterolu i tryglicerydów i może zmniejszyć ryzyko problemów zdrowotnych u diabetyków, którzy mają zaburzony metabolizm tłuszczów. L-karnityna działa ochronnie na mięśnie i funkcjonowanie serca, dlatego też diabetycy mogą ponownie skorzystać z tego suplementu, ponieważ cukrzyca zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca. W badaniach klinicznych stwierdzono, że L-karnityna zwiększa skuteczność konwencjonalnych leków w poprawie poziomu glukozy i lipidów u chorych na cukrzycę.
Badania
Badanie opublikowane w listopadowym numerze "Fundamental and Clinical Pharmacology" oceniało korzyści wynikające z zastosowania L-karnityny w połączeniu z konwencjonalnym lekiem Orlistat w celu poprawy poziomu cukru i tłuszczu, a także w kontroli masy ciała. Naukowcy odkryli, że badani, którzy przyjmowali zarówno orlistat, jak i L-karnitynę, mieli lepszą poprawę masy ciała, markerów stanu zapalnego, profilu glukozy i lipidów w porównaniu z osobnikami, którzy przyjmowali sam konwencjonalny lek.
W innym badaniu opublikowanym w kwietniowym numerze "Nutrition and Metabolism" oceniono zalety L-karnityny dla różnych schorzeń.W odniesieniu do cukrzycy naukowcy doszli do wniosku, że istnieją dowody na to, że suplementacja L-karnityną poprawia warunki sercowo-naczyniowe, może pomagają zmniejszyć otyłość i poprawiają nietolerancję glukozy.
Bezpieczeństwo
Suplementy L-karnityny są ogólnie uważane za dobrze tolerowane i bezpieczne. W rzadkich przypadkach mogą wystąpić łagodne dolegliwości trawienne, takie jak podrażnienie żołądka.
Interakcje leków i składników odżywczych
Według Michaela Murraya, N.D., autora książki "The Pill Book Guide to Natural Medicines", nie ma znanych negatywnych interakcji między lekami lub innymi substancjami odżywczymi i L-karnityną. W rzeczywistości stwierdzono, że L-karnityna zmniejsza toksyczność względem serca wywołaną przez adryamycynę, środek chemioterapeutyczny. L-karnityna działa w synergii z żelazem i witaminami B6 i C oraz niacyną.
Rozważania
Skonsultuj się z alternatywnym lekarzem, aby dowiedzieć się, czy możesz skorzystać z suplementacji L-karnityną, a także określić optymalne dzienne dawki tego suplementu. L-karnityna nie zastępuje standardowego leczenia cukrzycy.
