Łupież i wyjątkowo sucha skóra są związanymi stanami, które mogą powodować swędzenie, dyskomfort i zażenowanie. Łupież jest przewlekłą chorobą skóry głowy, a sucha skóra jest częstą chorobą skóry. Łupież i problemy ze skórą mogą być zaostrzone przez czynniki środowiskowe, takie jak nadmiernie gorąca lub zimna pogoda o niskiej wilgotności. Na szczęście istnieje wiele sposobów, w których łupież i suchość skóry można leczyć i kontrolować.
Szampon przeciwłupieżowy
Szampony przeznaczone do zwalczania łupieżu często działają. Klinika Mayo podaje, że łupież może się rozwinąć, jeśli nie będziesz regularnie myć szamponem. Brak mycia szamponem może sprawić, że oleje i komórki skóry gromadzą się na skórze głowy. W takim przypadku mogą pojawić się duże płatki łupieżu. Szampony na bazie smoły i takie, które zawierają substancję pirytionian cynku, skutecznie zwalczają łupież. Jeśli szampony bez recepty (OTC) nie złagodzą twojego stanu, twój lekarz lub dermatolog może wydać receptę na moc, aby bardziej agresywnie leczyć łupież.
Dieta
Dieta bogata w cynk i witaminy z grupy B skutecznie zwalcza łupież. Dieta bogata w cynk i witaminy z grupy B może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia łupieżu. Urząd ds. Suplementów diety podaje, że cynk jest niezbędnym minerałem, który można znaleźć w niektórych produktach spożywczych lub w postaci kapsułek.Osoby są podobno złożone z większej ilości cynku na jedną porcję niż jakakolwiek inna żywność. Jednak inne produkty spożywcze, takie jak mięso, drób, fasola, orzechy, kraby, homary, produkty pełnoziarniste i produkty mleczne również zawierają cynk. Witaminy z grupy B znajdują się w warzywach liściastych i pomagają organizmowi produkować białko i energię. Witaminy z grupy B można również spożywać w postaci kapsułek.
Olej herbaciany
Olejek z drzewa herbacianego był używany od stuleci do zwalczania łupieżu. Klinika zaleca mycie szamponem olejek z drzewa herbacianego jako alternatywną metodę zwalczania łupieżu. Oleje z drzewa herbacianego pochodzą z liści australijskiej herbaty Melaleuca alternifolia. Oleje z drzewa herbacianego od dawna są stosowane jako środek antyseptyczny, antybiotyk i środek przeciwgrzybiczy. Olejek z drzewa herbacianego jest obecnie często włączany jako składnik do wielu szamponów. Należy skonsultować się z lekarzem przed użyciem oleju z drzewa herbacianego jako szamponu, ponieważ może to wywoływać reakcje alergiczne u wybranych osób.
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek to świetna substancja do leczenia suchości skóry i łupieżu. Witryna Dry Skin Care Guide zachęca do rozważenia stosowania oliwy z oliwek, aby złagodzić objawy zarówno suchej skóry, jak i łupieżu. Oliwa z oliwek zawiera witaminę E i inne korzystne witaminy, które promują zdrową skórę. Aby nanieść oliwę z oliwek na skórę głowy lub skórę, po prostu masuj substancję palcami w obszarach problematycznych.
Nawilżające
Nawilżacze są nieocenione w zapobieganiu i leczeniu suchości skóry i łupieżu. Nawilż włosy i skórę odpowiednim roztworem po kąpieli, aby zanegować suchość. Nawilżacze działają jak nawilżacz i nawilżają skórę i skórę głowy. Uwodniona skóra i skóra głowy są mało prawdopodobne.
Nawilżacz
Nawilżacze tworzą nawilżone środowisko, które łagodzi suchość skóry i łupież. Klinika podaje, że nawilżacze są nieocenione w hamowaniu suchej skóry i łupieżu. Nawilżacze łagodzą gorące, wewnętrzne powietrze, które odwadnia skórę i promuje swędzenie i łuszczenie. Nawilżacze dobrze dodają wilgoć do powietrza w Twoim domu. Nawilżone środowisko jest ogromnym środkiem zapobiegawczym dla suchej skóry i łupieżu.
