Uszkodzenie mózgu może być druzgocące, nie tylko w odniesieniu do niepełnosprawności fizycznej i braku funkcji, ale także w odniesieniu do pamięci, mowy, myślenia kognitywnego i procesów wnioskowania. W niektórych przypadkach może być możliwe przywrócenie funkcji i wykorzystanie uszkodzonych obszarów mózgu za pomocą terapii fizycznej, mowy lub terapii zajęciowej, zgodnie z Brain Injury Recovery Network. Zapoznaj się z podstawami ćwiczeń ratujących obrażenia mózgu i tym, co robią, aby zaoferować jak najlepszą rehabilitację i przywrócenie funkcji fizycznej i poznawczej po urazie mózgu.
Zakres ruchu
Zakres ćwiczeń ruchowych jest rodzajem fizjoterapii, która utrzymuje ruchy i funkcjonowanie stawów. Zakres ćwiczeń ruchowych może być wykonywany przez jednostkę lub za pomocą terapii fizycznych w metodzie znanej jako pasywny zakres ruchu. Zakres ćwiczeń ruchowych pomaga utrzymać siłę i może być podzielony na cele krótko- lub długoterminowe, zgodnie z Brain Injury Recovery Network. Takie ćwiczenia, jak zwykłe rozciąganie i zginanie przedramienia lub dolnej części nogi, pomagają utrzymać napięcie mięśni oraz funkcjonujące więzadła i ścięgna, które pozwalają stopniowo odzyskać siłę lub funkcję kończyny w miarę upływu czasu.
Ćwiczenia poznawcze i uwagi
Zaangażuj się w różnorodne ćwiczenia i ćwiczenia, które pomagają w odbudowaniu zdolności poznawczych, sugeruje system modelowania urazów mózgu w University of Alabama. Takie ćwiczenia mogą skupiać się na pisaniu umiejętności poprzez rysowanie kształtów lub kopiowanie kształtów. Bardziej precyzyjne umiejętności przestrzenne i pisarskie mogą być zaangażowane w miarę, jak rośniesz i jesteś bardziej skoordynowany, na przykład rysujesz kropki lub znaki w środku długich linii lub przywracasz litery alfabetu.
Słuchanie ćwiczeń
Wypowiedz listę liter lub cyfr wolnym i spokojnym głosem i poproś osobę, która doznała urazu mózgu, o zrobienie znaku na papierze za każdym razem, gdy usłyszy określoną liczbę lub literę. Lub, powiedzmy, litery alfabetu lub powiedz krótkie słowa z pewnym dźwiękiem, prosząc pacjenta, by skinął głową lub podniósł rękę, gdy usłyszy ten dźwięk, sugeruje system modelowania urazowego uszkodzenia mózgu University of Alabama.
Neurobik
Ćwicz codziennie podstawowe ćwiczenia z zakresu neurobiologii, które pomagają w tworzeniu i rozwoju komórek nerwowych i ścieżek w mózgu, według Franklin Institute. Neurobik można wykonywać dosłownie ćwicząc mózg. Na przykład, zamiast szczotkować włosy dominującą ręką, przełącz się na niedominującą rękę. Takie ćwiczenia pomagają stymulować i prowokować mózg, wzmacniać plastyczność lub formułować nowy wzrost i rozwój.
