Twój pęcherz jest stroną układu moczowego, który tworzy, przechowuje i przenosi mocz w organizmie. Nerki usuwają mocznik z krwi i innych toksycznych substancji, które są następnie przechowywane do eliminacji w pęcherzu moczowym, zgodnie z National Institute of Diabetes and trawiennymi chorobami nerek. W niektórych przypadkach pęcherz może ulec zakażeniu z powodu przytłaczającej populacji bakterii, która może szybko rozprzestrzenić się na nerki, jeśli nie jest leczona. Spożywanie niektórych pokarmów może pomóc w przyspieszeniu gojenia i zmniejszeniu infekcji, szczególnie u tych, którzy doświadczają przewlekłych zakażeń układu moczowego.
Żurawina
Żurawina jest jedną z najbardziej znanych żywności przyjaznych dla pęcherza, szczególnie jeśli masz infekcję pęcherza. Te jagody zawierają proantocyjanidyny, które zapobiegają przyklejaniu się bakterii do ściany pęcherza moczowego, a także zmniejszają ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych i zapachu moczu, zgodnie z Jacobem Teitelbaumem w jego książce "From Fatigued to Fantastic". Teitelbaum zaleca zjedzenie 1/2 filiżanki żurawiny dziennie lub picie od 6 do 16 oz. świeżego soku żurawinowego. Nie pij koktajlu z soku żurawinowego ani słodzonych odmian, ponieważ nie zapewniają one takiej samej korzyści dla surowej żurawiny lub jej soku. Wysoki poziom cukru rzeczywiście będzie sprzyjał proliferacji bakterii w pęcherzu, postępując w infekcji, zauważa Teitelbaum.
Sok pomarańczowy
Chociaż soku pomarańczowego jest kwaśny, co jest szkodliwe dla zakażonego pęcherza, sposób, w jaki sok pomarańczowy się rozpada, faktycznie leczy ten organ, zgodnie z Rebecca Chalker i Kristene Whitmore w książce "Pokonanie zaburzeń pęcherza". Witamina C zakwasza mocz, hamując w ten sposób wzrost bakterii w pęcherzu, John Heinerman i Lendon Smith mówią w swojej książce "The Family Encyclopedia of Natural Healing". Chalker i Whitmore zalecają picie świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego i unikanie selekcji z koncentratu, ponieważ witamina C może być mniej skuteczna.
Collard Greens
Ziele Collard są częścią ciemnozielonej liściastej rodziny warzyw i mają ogromną ilość niezbędnych witamin i składników odżywczych. Według Phyllis Balch w książce "Recepta na dietetyczne odżywianie", zielone warzywa są również pomocne w leczeniu infekcji pęcherza i zmniejszeniu pieczenia, swędzenia i pilności. Collard Greens może również pomóc chronić pęcherz przed rakiem z powodu obecności fitochemikaliów przeciwutleniających, mówi Balch.
