Ostrogi kości są spowodowane przez dodatkowy wzrost kości i mogą istnieć przez wiele lat, nie powodując żadnych objawów. W takich przypadkach nie jest wymagane żadne leczenie. Mogą jednak również ocierać się o pobliskie tkanki, nerwy i mięśnie, powodując ból i obrzęk. Jeśli ostroga kostna tworzy się blisko ścięgna Achillesa - z tyłu kostki - może powodować ból przy różnych ruchach. Leczenie tego stanu waha się od odpoczynku do operacji, w zależności od nasilenia objawów.
RYŻ
Jeśli bodziec kostny w pobliżu ścięgna Achillesa ociera się o pobliskie tkanki, może prowadzić do zapalenia kaletki w okolicy pięty. Ten stan zwykle dotyczy kaletki okołogałowej, która jest wypełnionym płynem workiem położonym w pobliżu pięty, gdzie mięsień łydki przywiązuje się do kości piętowej. Pierwszym krokiem leczenia jest zmniejszenie stanu zapalnego. Obejmuje to odpoczynek, stosowanie lodu, ściskanie lub owijanie w okolicy i podnoszenie stopy - leczenie RICE. Leki przeciwzapalne mogą być przepisywane, jeśli obrzęk jest ciężki. Zazwyczaj nie zaleca się wstrzykiwania steroidów w to miejsce, ponieważ mogą one osłabić ścięgno Achillesa i spowodować jego pęknięcie.
Modyfikacje do butów
Nadużywanie lub przetrenowanie może obciążać ścięgno Achillesa i piętę kości. W miarę osłabiania się tych obszarów mogą tworzyć się ostrogi kostne w celu wzmocnienia kości piętowej. Aby pomóc w radzeniu sobie z objawami, konieczne może być dostosowanie obuwia. Może to obejmować noszenie dodatkowej wyściółki w butach, używanie pięty w celu podniesienia pięty lub zmiany rodzaju noszonego obuwia. Ponadto podiatra może ocenić wzory chodzenia i sprawdzić swoje łuki. Ortotyka, aby naprawić wszelkie problemy, może być zaprojektowana tak, aby odciążyć piętę i ścięgno Achillesa.
Fizykoterapia
Fizjoterapeuta może zaprojektować program wzmacniający mięśnie wokół ścięgna Achillesa. Pomoże to odciążyć ścięgno. Należy również opracować program łagodnego rozciągania, aby zachować elastyczność i zmniejszyć podatność na obrażenia. Pomocnym może być również zapoznanie się z technikami treningowymi trenera lub trenera i sugestie, aby unikać nadużywania i nieodpowiednich zasad szkolenia, które mogą przyczyniać się do tego stanu. Celem jest utrzymanie aktywności przy jednoczesnym zmniejszeniu zużycia na pięcie i ścięgnie Achillesa.
Chirurgia
Kiedy leczenie zachowawcze nie złagodzi objawów, operacja może być konieczna. Gdy objawy staną się chroniczne, konieczne może być usunięcie ostrogi kostnej, a następnie ponowne połączenie ścięgna Achillesa. Ponieważ obszar ten ma słabe ukrwienie, powrót do zdrowia po tej operacji może trwać do trzech miesięcy. Po tym okresie może być wymagana fizjoterapia, a powrót do poziomu aktywności przedoperacyjnej może zająć nawet rok lub dwa lata. Najlepiej jest szukać leczenia, gdy tylko pojawią się objawy, aby zapobiec pogorszeniu się tego stanu i stania się przewlekłym.
