Poranne mdłości są po prostu ciążą dla większości ciężarnych kobiet. Podczas gdy niektóre przyszłe mamy mają tylko sporadyczne lub łagodne nudności, inne cierpią na tak ciężką poranną chorobę, że ledwo mogą zatrzymać cokolwiek. Herbata miętowa może pomóc zwalczyć poranne mdłości; Przed rozpoczęciem parzenia należy jednak wziąć pod uwagę kilka wskazówek.
Korzystanie z mięty pieprzowej
Mięta pieprzowa rośnie naturalnie na wolności. To wszechstronne zioło może być stosowane w postaci liści, jako olej, który można dodać do produktów o smaku lub w postaci suszonej jako herbata. Mięta pieprzowa jest od dawna stosowana w leczeniu typowych objawów medycznych, takich jak nudności, zgaga, przeziębienia i bóle głowy. Oprócz ssania cukierków miętowych, częsta sugestia dla kobiet w ciąży, herbata miętowa może pomóc oswoić mdłości związane z poranną chorobą.
Mięta pieprzowa i poranne mdłości
Mięta pieprzowa jest jedną z wielu potencjalnych terapii zarówno nudności, jak i poronień związanych z poronieniem. Jednak to, czy rzeczywiście działa, jest otwarte na debatę. Jego naukowego wpływu na nudności nie zostały wystarczająco zbadane, aby sformułować wnioski na temat tego, czy jest to opłacalne leczenie. Ponadto niekoniecznie musi to być herbata, która jest skuteczna: March of Dimes promuje klarowne płyny do hydratacji, które same w sobie mogą pomóc w zmniejszeniu nudności. Mimo to istnieją niepotwierdzone dowody na wpływ herbaty mięty pieprzowej na poranne mdłości, ponieważ jest to powszechnie zalecane na stronach internetowych dla kobiet w ciąży oraz w książkach jako potencjalne leczenie. Może działać dla niektórych kobiet, ale może nie mieć wpływu na innych. Ale czy to może boleć?
Ziołowa herbata bezpieczeństwa
Ziołowe środki zaradcze w czasie ciąży są nieco szarej strefy. Większość ziół nie była badana wystarczająco szczegółowo, aby można było zrozumieć ich pełny wpływ na kobiety w ciąży; jednakże, herbaty mogą być bezpieczniejsze niż ziołowe suplementy, ponieważ generalnie są mniej skoncentrowane. Według American Pregnancy Association, herbata miętowa jest uważana za "prawdopodobnie bezpieczną" dla kobiet w ciąży. Chociaż może to nie brzmieć tak dobrze, oznacza to, że niewiele jest przeciwnych dowodów. Oczywiście, herbaty ziołowe nie są regulowane przez FDA, więc zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakiejkolwiek ziołowej herbaty ciążowej.
Herbaty ziołowe
Herbaty konsumenckie, takie jak te, które są pakowane w opakowaniu od krajowej marki, są potencjalnie bezpieczniejsze niż kupowanie własnych, luźnych ziół lub używanie ziół z ogrodu do zaparzenia herbaty. Stężenia luźnych postaci mogą się różnić i potencjalnie mogą osiągnąć kategorię niebezpiecznych ilości. Wiele głównych marek stosuje zioła tylko w ilościach uważanych za bezpieczne: podczas gdy FDA nie reguluje produktów ziołowych, publikuje wytyczne, których przestrzega wielu głównych producentów. Jeśli chcesz spróbować herbaty ziołowej na poranne mdłości, trzymaj się tego, co kupujesz w supermarkecie.
