Istnieją pewne pokarmy, które wybielają zęby. Proces jest stopniowy i subtelny, ale jeśli konsekwentnie używasz go na zębach, zauważysz różnicę w ciągu kilku miesięcy. Podczas wykonywania tej czynności ważne jest, aby unikać zabrudzeń. Używanie żywności wybielającej zęby jest bezużyteczne, jeśli jednocześnie je ściemniasz.
Sok cytrynowy
Domowy sok z cytryny. Photo Credit: HandmadePictures / iStock / Getty Images Sok z cytryny jest dobrze znany ze swoich właściwości rozjaśniających włosy. Może być również stosowany do wybielania zębów. Wymieszaj łyżeczkę soku z cytryny szczyptą soli lub odrobiną sody oczyszczonej. Przetrzyj tę mieszankę na zęby. Możesz też jeść cytryny samodzielnie, jeśli możesz to tolerować. Zbyt duża ilość soku z cytryny na zębach może powodować wrażliwość, ponieważ ściera się na szkliwie zgodnie z LearningInfo.org.
Skórka pomarańczy
Skórka pomarańczowa jest naturalnym środkiem wybielającym zęby. Źródło zdjęcia: BananaStock / BananaStock / Getty Images Skórka pomarańczowa jest naturalnym środkiem wybielającym zęby, jak donosi CBS Radio. Użyj wewnętrznej strony pomarańczowej skórki z białymi, ciągłymi rzeczami, które wciąż są przyczepione. Natrzyj je bezpośrednio na zęby, aby je wybielić. Możesz również mieszać skórki pomarańczowej z pokruszonymi liśćmi laurowymi. Tarcie ich na zębach również wybieli.
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy jest bardzo skuteczny w usuwaniu plam na zębach. Możesz swish go wokół zębów z pełną mocą, jeśli możesz to tolerować. Zbyt częste używanie powoduje wrażliwość zębów. Można również mieszać ocet jabłkowy z sody oczyszczonej. Tę mieszaninę można wcierać na zęby jak lakier. Ocet jabłkowy ma dodatkową zaletę łagodzenia objawów choroby refluksowej. Ludzie, którzy cierpią z powodu choroby refluksowej często otrzymują zaplamione zęby.
Truskawki
Truskawki są przydatne do polerowania zębów. Źródło zdjęcia: Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images Truskawki są również przydatne do polerowania zębów. Zaczynają czerwone zęby, ale kiedy myjesz kolor, zęby są bielsze. Możesz także zbić truskawki i dodać trochę sody oczyszczonej. Przetrzyj tę mieszankę na zęby i pozostaw ją tam na pięć minut przed myciem zębów. Jeśli zrobisz to kilka razy w tygodniu, zauważysz, że zęby stają się bielsze po kilku miesiącach.
Surowe warzywa
Jedzenie surowych warzyw również wybiela zęby. Autor zdjęć: Noel Hendrickson / Digital Vision / Getty Images Jedzenie surowych warzyw również wybiela zęby. Ma to związek z chrupiącą naturą tych produktów. Kiedy wgryzasz się w surowe warzywa, szorują one zęby zgodnie z artykułem w Huffington Post. Gotowane warzywa nie wybielają zębów, ponieważ są miękkie.
Uniknąć
Podczas jedzenia pokarmów wybielających zęby unikaj potraw, które je przyciemniają. Te produkty zawierają wszystko, co ma barwę żywności, czerwone wino, napoje bezalkoholowe, kawę i herbatę. Jeśli jesz którekolwiek z tych pokarmów, należy natychmiast umyć zęby. Jeśli chcesz cieszyć się czerwonym winem, zjedz kawałek twardego sera przed jego wypiciem. Według Richmond Smile Center twardy ser zawiera oleje, które pokrywają zęby i tworzą barierę, która chroni szkliwo przed plamieniem. Jeśli palisz, przestań, ponieważ jest to jedna z głównych przyczyn przebarwień zębów.
