Czekolada jest wytwarzana z nasion kakaowca, które rosną w dużych strąkach na drzewach kakaowych. Drzewa kakaowe pochodzą z Ameryki Środkowej i Południowej, ale obecnie są uprawiane na całym świecie, aby zaspokoić popyt na kakao i produkty czekoladowe. Pierwsze znane użycie nasion kakaowca miało miejsce ponad 2000 lat temu, gdy Majowie i Aztekowie przygotowali pikantny napój z wykorzystaniem mielonych nasion kakaowca i różnych przypraw. Europa została wprowadzona do nasion kakaowca przez hiszpańskich konkwistadorów, a wraz z upływem czasu opracowywano różne napoje i wyroby czekoladowe. Dziś czekolada jest międzynarodowym słodkim przysmakiem i jest niezliczona ilość rodzajów i smaków.
Hershey's Milk Chocolate Kisses
Dziewięć indywidualnie pakowanych czekoladowych pocałunków Hersheya zawiera 230 kalorii. Z 230 wszystkich kalorii 120 kalorii pochodzi z tłuszczu. Nieco mniej niż 100 kalorii pochodzi z węglowodanów, a pozostałe 12 kalorii pochodzi z białka. W oparciu o dieta 2000 kalorii, dziewięć pocałunków Hersheya daje 20 procent dziennego zalecanego spożycia dla całkowitego tłuszczu i 40 procent dziennego zalecanego maksymalnego spożycia tłuszczów nasyconych.
Cadbury Dairy Milk Treatsize Bar
Pojedynczy baton o nazwie Cadbury Dairy Milk Treatsize Bar zawiera 80 kalorii. Nieco ponad połowa wszystkich kalorii, 40,5 kalorii, pochodzi z tłuszczu. Około 35 kalorii pochodzi z węglowodanów, a pozostałe 4,5 kalorii pochodzi z białka. Jeden baton Cadbury Treatsize zawiera około 6,5 procent całkowitego dziennego zalecanego spożycia tłuszczu i 14 procent zalecanego maksymalnego spożycia tłuszczów nasyconych.
Dove obiecuje jedwabistą gładką czekoladę mleczną
Garść lub pięć kawałków Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises zawiera 220 kalorii. Dokładnie połowa lub 110 kalorii pochodzi z tłuszczu. Węglowodany stanowią 95 kalorii, a białko - 15 kalorii. Pięć gołębi Jedwabiście gładka Czekolada mleczna daje 13 g całkowitego tłuszczu, w tym 8 g nasyconego tłuszczu.
Ghirardelli Kwadraty Mleczna czekolada z nadzieniem karmelowym
Jeden placek mleczny Ghirardelli z karmelowym nadzieniem zawiera 52 kalorie. Około połowa wszystkich kalorii, 25 kalorii, pochodzi z tłuszczu. Nieco mniej niż 25 kalorii pochodzi z węglowodanów, a około 3 kalorii pochodzi z białka. Jeden kwadrat zawiera mniej niż 10 procent dziennego zalecanego spożycia całkowitego tłuszczu i tłuszczów nasyconych.
Ferrero Rocher Delikatne czekoladki z orzechami laskowymi
Pojedyncza paczka zawierająca trzy indywidualnie pakowane czekoladki z orzechami laskowymi Ferrero Rocher ma w sumie 220 kalorii. Z tych 220 kalorii 140 kalorii pochodzi z tłuszczu. Węglowodany stanowią 66 kalorii, a białko - 14 kalorii. Trzy czekoladki z rodzaju Ferrero Rocher z orzechami laskowymi zawierają prawie 25 procent dziennego zalecanego spożycia tłuszczu i 25 procent dziennego zalecanego maksymalnego spożycia tłuszczów nasyconych.
