Zaczerwienienie skóry na twarzy lub ciele może być spowodowane czynnikami genetycznymi, środowiskowym upałem lub zimnem lub stanami skóry, w tym trądzikiem, egzemą, zapaleniem skóry i trądzikiem różowatym. Podstawowe problemy zdrowotne, takie jak toczeń, mogą również powodować zaczerwienienie skóry, podobnie jak określone alergie na substancje, które powodują podrażnienie. Ważne jest postawienie diagnozy przez dermatologa przed podjęciem próby leczenia konkretnego problemu ze skórą, ponieważ wiele różnych stanów ma wspólne objawy, ale wymaga różnych metod leczenia.
Krok 1
Zmień swoje ubranie na łóżko. Wyrzucić każdą pościel wykonaną z materiałów syntetycznych lub którą zauważyłeś drażniącą skórę. Aby uniknąć zaczerwienienia skóry, najlepiej jest używać czystych bawełnianych poszewek na poduszki, które są często prane przy użyciu delikatnego detergentu do prania.
Krok 2
Nawilż środowisko. Czerwona skóra to często sucha skóra, a nawilżanie w domu lub miejscu pracy może pomóc zmniejszyć zaczerwienienie. Upewnij się także, że Twój dom nie jest przegrzany - wysokie temperatury mają tendencję do wysuszania skóry, a zatem powodują zaczerwienienie.
Krok 3
Wyrzuć wszelkie produkty kąpielowe, które pogarszają twoją skórę. Zaczerwienienie i swędzenie skóry zwykle pogarsza się przez bardzo gorące lub bardzo zimne prysznice, więc gdy twoja skóra jest czerwona, najlepiej wziąć ciepły lub ciepły prysznic lub kąpiel. Używaj tylko delikatnych produktów do kąpieli zaprojektowanych dla wrażliwej skóry, np. Zawierających płatki owsiane. Unikaj ściągających lub kwaśnych produktów na bazie owoców cytrusowych lub olejku z drzewa herbacianego.
Krok 4
Znajdź hypoalergiczny środek piorący, który nie pogorszy twoich objawów skórnych. Sprawdź również swoje nawyki i sprzęt do prania, aby upewnić się, że pranie jest dokładnie oczyszczone i spłukane ze wszystkich detergentów do prania. Aby to osiągnąć, konieczne może być wykonanie mniejszego ładunku prania i użycie dłuższego cyklu płukania.
Krok 5
Zachowaj dziennik objawów skórnych, aby dowiedzieć się, które produkty spożywcze i napoje pogarszają zaczerwienienie skóry. Zwykle ostre potrawy i alkohol zwiększają zaczerwienienie skóry, ponieważ powodują zaczerwienienie skóry. Twoje wyzwalacze żywnościowe mogą być inne. Po zidentyfikowaniu niektórych dietetycznych przyczyn zaczerwienienia skóry, staraj się unikać lub ograniczać przyjmowanie tych pokarmów i napojów.
Krok 6
Nawilżaj skórę kilka razy dziennie. Użyj produktu przeznaczonego do skóry wrażliwej. Nałóż krem, aby chronić skórę przed ćwiczeniem lub pływaniem. Jeśli twoja twarz wydaje się czerwona, użyj balsamu o zabarwieniu zielonym, który zneutralizuje widoczną zaczerwienienie.
Wskazówki
- Chroń swoją skórę przez cały rok za pomocą kremu przeciwsłonecznego o wysokim SPF.
Ostrzeżenia
- Nie szoruj zaczerwienionej lub swędzącej skóry. Używaj zimnej wody, miękkiej flaneli i ewentualnie delikatnego produktu do mycia tylko w celu zmycia podrażnionej skóry.
