Około 20 milionów dorosłych cierpi na wrzody trawienne w swoim życiu, donosi University of Maryland Medical Center. Wrzody żołądka są poważnym stanem chorobowym zwiększającym ryzyko infekcji żołądka i przewlekłego bólu żołądkowo-jelitowego. Oprócz porady lekarza, możesz rozważyć wzięcie probiotyków, aby pomóc owrzodzeniu.
Wrzody trawienne
Wrzody trawienne są wynikiem infekcji określonego rodzaju bakterii znanej jako H. pylori. Przerost H. pylori w żołądku może pogarszać grubą wyściółkę żołądka. Cienka podszewka brzucha może spowodować uszkodzenie kwasu żołądkowego i zniszczenie tkanki żołądkowej. Czynniki Rick dla wrzodów trawiennych obejmują otyłość, stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, stres i cukrzycę. Probiotyki mogą pomóc zwalczyć bakterie H. pylori, które sieją spustoszenie w żołądku.
Dowód
Według artykułu przeglądowego opublikowanego w kwietniu 2006 r. "Aliment Pharmacology & Therapeutics", istnieją wystarczające dowody na to, że probiotyki mogą pomóc zmniejszyć ryzyko i przyspieszyć powrót do zdrowia po wrzodzie trawiennym. Na przykład badanie przeprowadzone w 2001 roku przez naukowców z Narodowego Uniwersytetu Cheng Kung na Tajwanie wykazało, że suplementacja probiotykiem Lactobacillus pochodzącym z produktów mleczarskich pomogła zwiększyć czas leczenia w grupie 100 pacjentów zakażonych H. pylori. Probiotyki atakują infekcje H. pylori na wiele sposobów.
Jak oni pracują
W wyżej wspomnianym artykule "Aliment Pharmacology & Therapeutics" zauważa się, że probiotyki produkują duże ilości bakteriocyn - aturowych związków antybiotykowych. Probiotyki konkurują również z H. pylori o zasoby takie jak tlen, żywność i przestrzeń. Probiotyki zmniejszają również stan zapalny w żołądku. Podczas gdy niewielkie ilości stanów zapalnych mogą pomóc w procesie gojenia, zbyt duża ilość stanów zapalnych może wpływać na gojenie podszewki żołądka. Wreszcie, probiotyki pomagają wzmocnić podszewkę żołądka i zwiększyć odporność na uszkodzenia.
Rozważania
Podobnie jak w przypadku wszystkich suplementów diety, probiotyki nie powinny być przyjmowane bez zgody lekarza. Również same probiotyki mogą nie pomóc owrzodzeniu. Probiotyki działają najlepiej w połączeniu z antybiotykami i terapiami stylu życia, takimi jak schudnięcie, ćwiczenia, jedzenie zdrowej diety bogatej w błonnik i unikanie tytoniu. Źródła naturalnych probiotyków obejmują kimchi, kefir i jogurt.
