Suche stopy i łamliwe paznokcie mogą sprawiać, że czujesz się niekomfortowo, gdy pokazujesz stopy w sandałach, klapkach lub po prostu boso. Jeśli masz suche, popękane stopy i kruche, rozdrobnione lub pożółkłe paznokcie, nie martw się; możesz wykorzystać proste środki zaradcze, aby Twoje botki wyglądały fantastycznie.
Czystość
Czystość jest kluczowa dla wspaniałych stóp. Kiedy pozwalasz swoim stopom pozostać brudnymi i spoconymi, są one podatne nie tylko źle wyglądać, ale również grzybów i infekcji, takich jak grzybica i grzyb paznokci. Nabierz nawyku mycia stóp codziennie przed snem z antybakteryjnym myciem ciała. Jeśli jesteś aktywny, umyj stopy po ciężkich czynnościach, takich jak intensywny trening lub długi dzień chodzenia.
Łuszczenie się
Regularny reżim złuszczania utrzyma martwe komórki skóry, pozostawiając stopy brudne i suche. Pod prysznicem nałóż peeling złuszczający na stopy i delikatnie osukaj przez kilka minut, aby usunąć martwą skórę. Łatwe, domowe leczenie złuszczające można uzyskać poprzez zmieszanie kilku łyżek oliwy z oliwek z brązowym cukrem. Oliwa z oliwek będzie również nawilżać podczas złuszczania. Po kąpieli, gdy stopy są jeszcze wilgotne, pocierać pięty pumeksem, aby zmiękły.
Nawilżać
Nawilżanie jest niezbędne w leczeniu suchych stóp i paznokci stóp. Jedną z łatwych metod codziennej praktyki jest masaż stóp pod oliwą z oliwek po kąpieli stóp. Wmasuj olej w lekko wilgotne stopy i paznokcie. Oliwa z oliwek jest również dobra do leczenia kruchych, łuszczących się paznokci. Dodaj kilka kropel oleju z drzewa herbacianego do oliwy z oliwek, aby pomóc w leczeniu pożółkłych paznokci i grzybów stóp, które również mogą powodować suchość. Aby uzyskać dodatkowe uderzenie nawilżające, przetrzyj wazelinę na czyste stopy i paznokcie przed snem i rzuć na bawełniane skarpety. Rano, płucz stopy, a zobaczysz zauważalnie miększą skórę i nawilżone paznokcie.
Pielęgnacja
Oczyść regularnie paznokcie u nóg, aby zapobiec ich odpryskiwaniu, łuszczeniu lub nierówności. Usunąć brud spod paznokci codziennie przed snem lub co drugi dzień. Pomoże to w utrzymaniu brudu i pozostałości z gromadzenia się, pozostawiając szkodliwe bakterie, które mogą powodować suchość, żółte paznokcie i infekcje.
Rozważania
Unikaj używania lakieru do paznokci na paznokciach, gdy próbujesz poprawić ich kondycję. Lakier do paznokci jeszcze bardziej wysuszy paznokcie. Trzymaj czyste paznokcie i codzienną aplikację oliwy z oliwek na paznokciach, aż przestaną być kruche. Gdy zaczniesz nakładać pastę, najpierw zastosuj nawilżającą, przezroczystą powłokę bazową, aby zapobiec wysuszeniu, i nałóż oliwę z oliwek za każdym razem, gdy usuniesz pastę. Ponadto noś stosunkowo czyste buty lub często myj buty, jeśli szybko się spocą i zabrudzą, aby zapobiec infekcji lub grzybom.
