Synthroid, znany również jako Lewotyroksyna, jest syntetycznym hormonem stosowanym w leczeniu niedoczynności tarczycy. Niedoczynność tarczycy występuje, gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu pobudzającego czynność tarczycy (TSH). Może to spowodować zwiększenie masy ciała i podatność na choroby, gdy twój układ odpornościowy zostanie stłumiony. Niektórzy ludzie mogą sądzić, że funty stopią się po uruchomieniu synthroidu, ale to nie jest dokładne. Dieta i ćwiczenia fizyczne są wymagane, aby schudnąć, a nie hormonalne leki zastępcze. Istnieją czynniki użycia Synthroid, które należy wziąć pod uwagę podczas diety w celu zmniejszenia masy ciała.
Krok 1
Stwórz deficyt kalorii, określając najpierw podstawową przemianę materii (BMI), aby określić ilość kalorii potrzebnych codziennie, aby utrzymać swoją aktualną wagę. Zredukuj tę liczbę dzienną o 500, aby określić kalorie wymagane do utraty jednego funta tłuszczu na tydzień, zgodnie z Nutrition.gov. Celem skutecznego odchudzania podczas przyjmowania preparatu Synthroid jest spalanie większej ilości kalorii niż przez cały dzień. Synthroid stosuje się, aby pomóc twojemu tarczycowi stworzyć hormony, których twój metabolizm potrzebuje, aby spalić te kalorie podczas aktywności fizycznej.
Krok 2
Jedz zrównoważoną dietę ze świeżych owoców, warzyw, niskotłuszczowej nabiału i chudego białka. Słodycze i przetworzone produkty spożywcze powinny zostać usunięte z domu. Tylko przechowuj swoje szafki ze zdrową żywnością, aby wyeliminować pokusy. Zużywaj potrawy z dodatkiem błonnika oszczędnie, zgodnie z oficjalną stroną Synthroid. Żywność o wysokiej zawartości błonnika może hamować wchłanianie synthroida przez organizm, powodując, że efekty są minimalne. Unikaj produktów sojowych i zbyt dużo wapnia, ponieważ mają ten sam efekt.
Krok 3
Przeczytaj etykiety przed zakupem witamin. Według MayoClinic.com wykazano, że multiwitaminy i inne suplementy zawierające żelazo, wapń, glin i magnez współdziałają z Synthroid, blokując skuteczność leku.
Krok 4
Kupuj produkty o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans. Pacjenci z niedoczynnością tarczycy mogą doświadczać wyższych niż normalne poziomów cholesterolu, co prowadzi do zwiększonego ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Redukując poziom tłuszczów nasyconych i trans podczas leczenia hormonalnego, można skutecznie obniżyć ryzyko i zmniejszyć poziom cholesterolu.
Krok 5
Zabierz swój Synthroid na pusty żołądek. Przyjmowanie leku bezpośrednio po jedzeniu zmniejszy jego skuteczność i może spowodować nudności lub rozstrój żołądka. Opracuj rutynę, aby zrównoważyć swoje leki i nawyki żywieniowe, aby upewnić się, że niedoczynność tarczycy jest właściwie kontrolowana.
