Jakie są przyczyny skurczów w stopach?

Send

przyczyna - buty? otyłość? pływanie? czynność? nowy czy chroniczny? gdy? odwodnienie, czerwone flagi witaminy D. Rozciąganie

ref 1 - piłeczka golfowa, odcinki, również ref 2

ciepło

masaż

Lek OTC z sokiem z marakui, jeśli związane z ćwiczeniami (Ref.4), bardzo małe badania, głównie anegdotyczne. Zapobieganie soleniu

Kluczowe idee

Referencje

Nadużycie

pływanie, bieganie zapobiegać przez rozgrzewkę, zaczynając powoli

neuro - skurcze PD, MS niedoczynność przytarczyc

Send