"Posiadanie siostry jest jak posiadanie najlepszego przyjaciela, którego nie możesz się pozbyć" - mówi Amy Li w "Zupie z kurczaka dla duszy siostry", która doskonale podsumowuje złożoną siostrzaną relację. Współistnienie silnego związku z siostrą oraz uczucie konfliktu i zazdrości wobec niej dowodzą, że naprawdę można kochać i nienawidzić kogoś jednocześnie.
Przyczyny sióstr rywalizacji
Siostry mogą zagrażać sobie nawzajem w rodzinie i na całym świecie. Konflikt i zazdrość między siostrami mogą się rozpocząć wcześnie. Młoda dziewczyna może odczuwać zazdrość obserwując, jak matka i siostra obejmują. Profesjonalna opinia jest podzielona co do przyczyny rywalizacji między siostrami. Adiunkt psychiatrii i socjologii Deborah Gold uważa, że konflikt między siostrami wynika z działań (lub zaniechań) rodziców, mówi autorka Jane Mersky Leder w swoim artykule pt. "Dorosła rywalizacja rodzeństwa" na temat Psychology Today. Jednak inni nie zgadzają się, jak na przykład profesor rozwoju społecznego Judy Dunn, która sugeruje, że konflikt i zazdrość między siostrami mogą być po prostu powodowane różnicami osobowości - mówi Leder.
Efekty siostrzanej rywalizacji
Problemy między siostrami mogą trwać przez całe dorosłe życie, jeśli nie zostaną rozwiązane. W niektórych przypadkach stare rywalizacje mogą być ponownie rozpalone w późniejszym okresie życia poprzez znaczące wydarzenia życiowe, takie jak zawarcie związku małżeńskiego, posiadanie dzieci, opiekowanie się starszymi rodzicami lub radzenie sobie ze śmiercią rodzica. Nawet najbardziej udana kobieta może czuć się zazdrosna o osiągnięcia swojej siostry, psycholog Terri Upter mówi Tessie Cunningham w swoim artykule MailOnline "Dlaczego siostry nienawidzą się nawzajem?" Jest całkiem możliwe, aby mieć pozytywne uczucia wobec swojej siostry, z nurtem zazdrości i niepewności, ujawnia Upter, który przeprowadził wywiady z 76 zestawami sióstr dla swojej książki "The Sister Knot". Relacja między siostrami może być najlepszym przykładem relacji miłość-nienawiść.
To nie wszystko złe ...
Pomimo bolesnych konfliktów i zazdrości między siostrami może służyć zdrowemu celowi. Konkurując ze swoją siostrą i ucząc się przetrwać te bitwy, dowiadujesz się, kim jesteś i czego nie będziesz tolerował, wyjaśnia Apter. Siostry, które potrafią rozpoznać i rozwiązać konflikt i zazdrość w związku, mogą być w stanie rozwinąć większą więź. Ogólnie rzecz biorąc, kobiety lepiej wyrażają swoje emocje i dzielą się swoimi potrzebami niż mężczyźni, pisze Mersky Leder. Podczas gdy bracia mogą próbować pogodzić się z działaniami, siostry używają słów, co może prowadzić do dłuższych okresów harmonii i głębszego wzajemnego zrozumienia.
Zarządzanie konfliktem i zazdrość
Najlepszym sposobem radzenia sobie z siostrzaną rywalizacją jest stawienie czoła temu wyzwaniu. Zgodnie z artykułem Elizabeth Bernstein "Rywalizacja rodzeństwa wzrasta" dla The Wall Street Journal, psycholog Jeanne Safer zaleca myślenie o swojej siostrze poza jej relacją z tobą. Skup się na jej dobrych cechach i przywołaj szczęśliwe chwile, które podzieliłeś. Zapisz je, jeśli to pomoże. Spójrz na siebie oczami swojej siostry i przygotuj się na mniej pochlebne zdjęcie siebie. Będziesz mógł lepiej odnosić się do swojej siostry, jeśli potrafisz zidentyfikować, w jaki sposób wpłynęły na nią twoje problemy z relacjami, Bezpieczniej mówi Bernstein. Nie oczekuj, że twój związek z twoją siostrą poprawi się z dnia na dzień lub nigdy więcej nie doświadczysz konfliktu. Jednak, traktując się wzajemnie z miłością i szacunkiem, można zbudować szczęśliwszy, zdrowszy związek.
