Gdy ludzie dojrzewają, w ciele pojawia się wiele zmian. Większość z tych zdarzeń jest spowodowana obniżeniem pewnych poziomów hormonów męskich. Testosteron, dominujący męski hormon, zaczyna stopniowo zmniejszać się w wieku około 30 lat. Zmiany wahają się od eskalacji tkanki tłuszczowej do spadku masy mięśniowej. Zrozumienie, w jaki sposób te zmiany się przejdą, pomoże spowolnić lub ewentualnie zapobiec pewnym przekształceniom ciała.
Zmniejszenie poziomu testosteronu
Poziomy spadku testosteronu w tempie około jednego procenta rocznie, a do 70 lat, spadek może zbliżyć się do 50 procent, według MayoClinic.com. Obniżony poziom tego hormonu może wpływać na wzrost tkanki tłuszczowej, wypadanie włosów, wahania nastroju i zaburzenia erekcji. Każdy mężczyzna jest inny i może nie doświadczyć wszystkich lub kilku z tych objawów. Leczenie terapią może zmniejszyć te efekty. Niektóre z tych reakcji mogą pozostać niezauważone przez pewien okres czasu. Jeśli objawy wydają się poważne lub stają się trudne, najlepiej jest poszukać porady lekarskiej.
Utrata masy mięśniowej
Utrata masy mięśniowej i siły, gdy dojrzewa męskie ciało, jest medycznie określana jako sarkopenia. W artykule z 2002 roku zamieszczonym na oficjalnej stronie Uniwersytetu w Nowym Meksyku "zmiana ta zaczyna się około czterdziestego roku życia i wzrasta po ukończeniu siedemdziesiątego piątego roku życia." Sarcopenia występuje głównie u osób siedzących, ale jest również obecna u osób aktywnych. Ten efekt starzenia może być częściowo odwracalny dzięki reżimowi treningu siłowego. Odnotowano, że trening oporności wpływa na układ nerwowo-mięśniowy, stężenia hormonów i szybkość syntezy białek, powodując utrzymanie lub wzrost masy mięśniowej.
Zwiększenie tkanki tłuszczowej
Zazwyczaj u mężczyzn obserwuje się znaczny wzrost tkanki tłuszczowej w wyniku obniżenia poziomu hormonów. Obniżony poziom testosteronu prowadzi do niepożądanego cyklu wzrostu tkanki tłuszczowej brzucha. Ten przyrost obwodu żołądka prowadzi do zwiększenia aktywności aromatazy, która przekształca testosteron w estradiol. Większość dominujących kobiet, estradiol, dodatkowo zmniejsza poziom testosteronu i zwiększa podatność na otłuszczenie brzucha.
Męska menopauza
Męski okres menopauzy lub andropauzy jest określany jako kombinacja objawów, które są skutkiem spadających poziomów hormonalnych, zgodnie z MayoClinic.com. Objawy obejmują zmiany w funkcjach seksualnych, wzorce snu i różne możliwe różnice emocjonalne. Lekarz może ocenić możliwe przyczyny objawów i objaśnić opcje leczenia. Uczciwość z lekarzami, nawet na temat niewygodnych tematów, takich jak ewentualne zaburzenia erekcji, jest konieczna, aby uzyskać właściwą opiekę.
Zmiany w nastroju
Zmniejszone poziomy hormonalne u mężczyzn zostały powiązane ze zmianami nastroju. Niektóre objawy emocjonalne obejmują depresję, nerwowość, drażliwość i niezwykłe zmęczenie. Uszczuplające poziomy testosteronu są również związane z utratą pamięci i trudnościami w koncentracji.
