Powtarzalność jest cenioną cechą w huśtawce golfowej. Aby uzyskać dobre wyniki, potrzebujesz niezawodny swing, który konsekwentnie zapewnia skuteczne rezultaty. Aby rozwinąć powtarzalną huśtawkę, musisz koordynować swoje ramiona, tors i niższe ciało podczas całego swingu. Dla praworęcznych golfistów jednym ze sposobów jest upewnienie się, że Twój prawy łokieć nigdy nie znajdzie się za twoim prawym biodrem na plecach.
Pozycjonowanie łokci i stawów biodrowych
Pod adresem, twój prawy łokieć powinien siedzieć stosunkowo blisko prawego biodra, a łokieć nie powinien się oddalać bardzo daleko, gdy wracasz. Znany profesor pedagogiki PGA, Eddie Merrins, mówi, że twój prawy łokieć powinien znajdować się dokładnie nad prawym biodrem u góry pleców. Uważa, że jest tak głęboko za twoim ciałem, jak powinna poruszać się huśtawka. Reszta ruchu ręki i maczugi powinna być pionowa, mówi Merrins, stworzona przez zawias w górę twoich przegubów i niewielką ilość uniesienia w ramionach.
Odchylanie łokcia
Aby ustalić prawidłową relację między prawym i prawym biodrem, należy wykonać huśtawki z 5-żelaznym. Zrób jednoczęściowe dania na wynos z ramionami, barkami i biodrami, które płynnie przesuwają się razem. Gdy skończy się na wynos, powinieneś zacząć zawiązywać klub, zginając prawy łokieć, gdy ręce przesuwają się w kierunku prawego ramienia. Twoje biodra powinny nadal się obracać, a twój prawy łokieć powinien znajdować się na prawym biodrze.
