Dieta Atkinsa jest podejściem o niskiej zawartości węglowodanów do utraty wagi. Kładzie nacisk na jedzenie mięsa, ryb, jajek, sera i warzyw, jednocześnie ściśle ograniczając spożycie węglowodanów. PJ Doolin z Atkins.com twierdzi, że w przeszłości firma współpracowała z restauracjami, oferując produkty zatwierdzone przez Atkinsa w swoich menu, ale we wrześniu 2010 r. Nie istniały żadne partnerstwa. Jednak wiele restauracji skorzystało z niskiej zawartości węglowodanów. bandwagon i zawierają liczbę węglowodanów w informacjach żywieniowych, które dostarczają o swoich pozycjach w menu.
Cracker Barrel
Cracker Barrel ułatwia osobom kierującym dietą Atkinsa rozsądne wybieranie w restauracjach. Cracker Barrel ma sekcję menu Low Carb Ofings z takimi przedmiotami jak burgery bez kok i sałatki bez grzanek. Wymienia ilość węglowodanów w głównych daniach i bokach. Jeśli chcesz zerowej węglowodanów netto, spróbuj sum lub steki.
Boston Market
Boston Market dostarcza obszernych informacji na temat składników w swoich produktach i oferuje listę sumy węglowodanów dla jej pozycji w menu. Na przykład możesz kupić kurczaka z rożna lub pieczonego indyka i nie otrzymywać wcale węglowodanów. Dodając sos można dodać około 8g węglowodanów.
Chilis
Witryna Chili oferuje dietetyczny podział produktów wymienionych w menu. Przekąska skrzydeł z serem bleu jest wymieniona jako zawierająca tylko 4 g węglowodanów. Domowa sałatka bez dressingu i stek z polędwicy ma 15g. Strona wędzonego boczku ma zero węglowodanów, podczas gdy strona z kawałkami awokado ma zaledwie 4g.
Denny's
Sieć restauracji Denny's publikuje również dane żywieniowe, które obejmują ilość węglowodanów w jej menu. Jajecznica ma tylko 1g węglowodanów, omlet z szynką i serem ma 4g, a All-American Slam ma 5g. Steki i grillowany kurczak to inne dobre produkty o niskiej zawartości węglowodanów.
czerwony homar
Red Lobster's Lighthouse Menu prowadzi gości do posiłków o wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości węglowodanów. Obejmuje posiłki takie jak homar, łosoś, tilapia, pstrąg tęczowy i koktajl z krewetek. Menu zawiera również kalorie, zawartość tłuszczu i sodu.
Rubinowy wtorek
Ruby Tuesday to kolejna restauracja, która odpowiedziała na zapotrzebowanie konsumentów na więcej informacji o wartościach odżywczych, publikując przewodnik po menu zawierający liczbę węglowodanów. Zauważa, że wymienione liczby nie obejmują dodatków ani sosów podawanych z boku. Strony, takie jak szparagi lub zielona fasola, dodadzą tylko 3 g węglowodanów. Niektóre steki i owoce morza mają 5g węglowodanów lub mniej.
