Kołatanie serca sygnalizowane jest szybkim biciem serca, uderzeniem w klatkę piersiową, które wydaje się niekontrolowane. Kołatanie często ustępuje szybko, ale może pojawić się ponownie w dowolnym momencie. Każdy, kto ma kołatanie serca powinien zostać sprawdzony przez lekarza, ale istnieją pewne naturalne środki, które pomogą Ci poczuć się lepiej przez krótki czas.
Sok winogronowy
Zrób własny sok z winogron. Winogrona są doskonałe dla serca, a częste picie naturalnego soku z winogron pomaga pozbyć się kołatania serca. Miej dwie szklanki soku z winogron codziennie.
Dojrzały guawa
Wytnij jedną guawę i zjedz ją wcześnie rano na pusty żołądek. Jest to również skuteczne dla osób cierpiących na lęk i anemię.
kochanie
Miód jest jednym z najlepszych sposobów leczenia kołatania serca. Miód to naturalny pokarm, który łatwo się trawi i szybko działa w organizmie. Weź 8 uncji. szklankę wody, wymieszaj ją łyżeczką miodu i sokiem od 1/2 cytryny. Wymieszaj to dobrze i wypij je przed snem, aby pozbyć się tych wstrząsów.
Magnez
Pokarmy zawierające magnez są pomocne dla osób cierpiących na kołatanie serca. Badania przeprowadzone w Ośrodku Badawczym Żywności Wielkich Wideł wykazały, że osoby, które nie mają wystarczającej ilości magnezu w swojej diecie, mogą osiągnąć szybkie bicie serca. Pokarmy bogate w magnez obejmują odtłuszczone mleko, warzywa liściaste i orzechy. Jedz co najmniej jedną porcję tych pokarmów codziennie.
