Witamina B-12 odgrywa ważną rolę w prowadzeniu kilku ważnych reakcji biochemicznych w organizmie, w tym reakcji wymaganych dla funkcjonowania układu nerwowego. Niedobór witaminy B-12 może powodować szereg problemów zdrowotnych, w tym trwałe uszkodzenia nerwów. Uszkodzenia nerwów wynikające z niedoboru witaminy B-12 mogą powodować objawy, które obejmują pieczenie rąk lub stóp. Jeśli podejrzewasz, że masz niedobór witaminy B12, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Płonące stopy
W przypadku długotrwałego niedoboru witaminy B-12 nerwy łączące mózg z resztą organizmu zaczynają ulegać uszkodzeniom, co powoduje stan znany jako neuropatia obwodowa. Gdy te nerwy zostaną uszkodzone, mogą albo przestać działać, co skutkuje uczuciem drętwienia lub nieprawidłowego działania, a także wysłać nieprawidłowe sygnały do mózgu. Powoduje to niezwykłe doznania, takie jak pieczenie lub mrowienie. Objawy te zwykle rozwijają się najpierw w najdłuższych nerwach w ciele - nerwach prowadzących do stóp i dłoni.
Dodatkowe objawy neurologiczne
Nieleczone uszkodzenie nerwu wynikające z niedoboru witaminy B12 może się pogorszyć, a pieczenie lub odrętwienie może rozłożyć ręce i nogi. W niektórych przypadkach uszkodzenie nerwów może spowodować utratę koordynacji i równowagi, co prowadzi do trudności w chodzeniu i wykonywania innych czynności fizycznych. W ciężkich przypadkach mogą wystąpić problemy z pomyłką i pamięcią, prowadzące ostatecznie do otępienia. utrata wzroku i depresja.
Niedokrwistość
Specyficzny rodzaj niedokrwistości, znany jako niedokrwistość megaloblastyczna, może również wystąpić z niedoborem witaminy B12. Bez witaminy B-12 twoje ciało nie może wytworzyć nowego DNA, kluczowego kroku dla rozmnażania komórkowego. Szybko rosnące komórki szpiku kostnego, które stale wytwarzają nowe krwinki czerwone, stają się pierwszymi ofiarami niedoboru witaminy B12. Jeśli masz niedobór witaminy B-12, twój szpik kostny wytwarza zdeformowane krwinki czerwone, które nie mogą przenosić tlenu z płuc do reszty ciała.
Objawy niedokrwistości
Niedokrwistość wynikająca z niedoboru witaminy B12 wpływa na czynność mięśni. Wszystkie twoje mięśnie potrzebują tlenu, aby prawidłowo funkcjonować. Ponieważ niedokrwistość zmniejsza dostarczanie tlenu przez całe ciało, może powodować ekstremalne zmęczenie i osłabienie. Niedokrwistość może powodować zawroty głowy i duszność, szczególnie podczas wysiłku fizycznego. Mogą również wystąpić zaparcia lub biegunka, utrata apetytu i niezamierzona utrata wagi. Niektóre osoby z niedokrwistością mają bardzo bladą skórę, krwawiące dziąsła i czerwony, opuchnięty język.
