Siemię lniane, znane również jako siemię lniane, jest niebieską rośliną kwitnącą uprawianą na zachodnich preriach kanadyjskich ze względu na bogate oleje, według Essortment.com. Niektórzy naukowcy twierdzą, że olej lniany jest najważniejszym suplementem promującym zdrowie, obok wielu witamin. Niemal każdy system ciała może korzystać z jego naturalnych właściwości. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, niezbędne do zdrowego funkcjonowania serca i układu odpornościowego, a także pomaga w przywracaniu zdrowia skóry. Siemię lniane zawiera do 50 procent więcej kwasów tłuszczowych omega-3 niż suplementów oleju rybnego, według Essortment.com. W przypadku stosowania miejscowego, olej lniany może być bardziej skuteczny w leczeniu skóry niż gdy jest stosowany jako suplement. Należy pamiętać, że olej lniany może łatwo zepsuć się i powinien być przechowywany w pojemniku w kolorze bursztynu w lodówce dla najlepszych wyników, według Flaxseed-Oil.net.
Wygładza zmarszczki
Skóra jest wykonana z białka i wymaga białka, aby przywrócić jej zdrowie. Białko omega-3 znajdujące się w oleju lnianym wygładza pojawianie się zmarszczek, pomagając w naprawie komórek skóry. Jako naturalne lekarstwo na zmarszczki, pocierać 1 łyżkę. oleju lnianego na zmarszczki do czterech razy dziennie, począwszy od rana, kiedy się budzisz, sugeruje EarthClinic.com. Możesz także rozerwać jedną kapsułkę z dodatkiem oleju lnianego i wytrzeć olej w dotkniętym obszarze. W jednym z badań przeprowadzonych przez Donalda Rudina, M.D., skóra osób, które przez jeden do czterech miesięcy stosowały olej lniany, była bardziej "jędrna i elastyczna, z poprawioną teksturą i odcieniem", jak podaje Herbal-Powers.com.
Leczenie łuszczycy
Olej lniany stosuje się w leczeniu łuszczycy skóry, w której skóra ulega stanom zapalnym i podrażnieniu. Według Herbal-Powers.com w skórze osoby z łuszczycą związki powodujące stan zapalny są znacznie większe niż normalnie. Łuszczyca wiąże się z niedoborem niezbędnych kwasów tłuszczowych (NNKT), takich jak omega-3. Olej lniany, aplikowany miejscowo, może zapewnić NNKT niezbędne do zahamowania związków w organizmie, które powodują zapalenie.
Leczenie wyprysku
Wyprysk jest stanem, który powoduje suchą, podrażnioną i łuszczącą się skórę. Komórki naskórka mogą przekształcić niezbędne kwasy tłuszczowe z oleju lnianego w hormony prostaglandyn, które określają gładkość i wilgotność skóry, jak podaje Herbal-Powers.com. Poprawi to strukturę skóry i ogólny stan skóry. Olej lniany może również pomóc w uszczelnieniu wilgoci w skórze, dlatego jest to popularny składnik w balsamach do ciała, filtrach przeciwsłonecznych i innych zabiegach na suchą skórę.
