Woda jest niezbędna do życia. Utrzymuje nawodnienie i wypełnia cię przez cały dzień, zapobiegając przejadaniu się. Zapewnia chłodzenie, gdy wzrasta temperatura zewnętrzna i utrzymuje płynny przebieg przewodu pokarmowego. Kiedy myślisz o korzyściach płynących z wody, możesz pomyśleć o zimnej wodzie. Ciepła woda ma tak wiele zalet i może pomóc złagodzić objawy zapalenia uchyłka, stan medyczny wpływający na przewód pokarmowy.
Zapalenie uchyłka
Zapalenie uchyłka wynika z uchyłków, małych torebek wyściełających przewód pokarmowy. Uchyłki pojawiają się w osłabionych obszarach okrężnicy. Wystają przez ściany okrężnicy; gdy stan zapalny lub zakażony, rozwija się zapalenie uchyłka. Typowe objawy tej choroby obejmują bóle brzucha, nudności i zaparcia. Można również doświadczyć wzdęć, tkliwości brzusznej i krwawienia z odbytu, zgodnie z MayoClinic.com.
Włókno i woda
Uchyłki są wielkości marmuru, pozostawiając tylko mały otwór do przejścia przez fekalia. Może to zawęzić i uwięzić kał, co prowadzi do infekcji, która powoduje zapalenie uchyłka. MayoClinic.com zaleca spożywanie od 20 do 35 gramów błonnika dziennie, aby zmiękczyć te odpady i przyspieszyć ich ruch przez okrężnicę. Fibre nie działa jednak bez wody i może powodować zaparcia. Włókno pochłania wodę, która zmiękcza odpady, ułatwiając eliminację. Powinieneś wypić co najmniej 8 8-oz. szklanki wody dziennie.
Ajurweda i zapalenie uchyłka
Wielu naukowców uważa, że Ajurweda, tradycyjna forma medycyny w Indiach, jest najstarszą nauką o uzdrawianiu na świecie, której wiek szacuje się na ponad 5 000 lat, wynika z danych z University of Maryland Medical Center. Specjaliści Ayurveda wierzą, że możesz zapobiegać i leczyć choroby i choroby, utrzymując równowagę w organizmie poprzez odpowiednią dietę. Ta starożytna indyjska metoda leczenia opiera się na przekonaniu, że układ trawienny jest źródłem wszystkich chorób w ciele. Gaz, wzdęcia i skurcze brzucha są oznaką braku równowagi, podobnie jak diagnozy chorób, takich jak wrzodziejące zapalenie okrężnicy i zapalenie uchyłka, wyjaśnia dr Marc Halpern, założyciel California College of Ayurveda.
Ama i ciepła woda
Ama w Ayurveda składa się z niestrawionych cząstek żywności, które blokują przewód pokarmowy, osłabiając go, pozostawiając go podatnym na infekcje i choroby. Oczyszczenie przewodu pokarmowego ama to pierwszy krok do ożywienia zdolności organizmu do prawidłowego trawienia pokarmu i otrzymywania potrzebnych mu składników odżywczych. W świecie zachodnim wielu uważa, że zimna woda jest zdrowsza, ponieważ zmusza ona do wzrostu temperatury ciała, chociaż praktykujący Ayurveda w świecie zachodnim mają odmienny pogląd. Zimna woda nie jest korzystna dla przewodu pokarmowego, ponieważ zmusza jelito do skurczenia się, utrudniając eliminację kału odpowiedzialnego za infekcje, wyjaśnia dr John Douillard, autor "The Yoga Body Diet: Slim and Sexy" w 4 tygodnie bez stresu. " Picie ciepłej wody relaksuje przewód pokarmowy, dzięki czemu eliminacja ama jest łatwiejsza i mniej bolesna. Usunięcie nadmiaru ama może poprawić choroby, takie jak zapalenie uchyłka. Douillard zaleca popijanie ciepłej wody przez cały dzień i wypijanie kubka z każdym posiłkiem. Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem tego leczenia.
