Jeśli podnosisz ciężary i ćwiczysz, jest całkiem prawdopodobne, że te treningi spowodowały ból w klatce piersiowej, którego doświadczasz. Odkształcenie i stan zapalny w mięśniach lub tkance łącznej może powodować ból, który wydaje się być wyśrodkowany w klatce piersiowej. Nie należy jednak zakładać, że ból w klatce piersiowej nie stanowi poważnego problemu zdrowotnego - istnieje również szansa, że jest to pierwszy sygnał ostrzegawczy dotyczący choroby serca lub zawału serca. Odwiedź swojego lekarza tak szybko jak to możliwe, aby go ocenić i zdiagnozować.
Potencjalne problemy z sercem
Ważne jest, aby wykluczyć potencjalne problemy z sercem za każdym razem, gdy odczuwasz jakiś ból w klatce piersiowej, ponieważ ból z powodu zawału serca lub innych problemów zdrowotnych serca często maskuje inny rodzaj bólu, zgodnie z Harvard Medical School. Wysiłki, takie jak podnoszenie ciężarów, potencjalnie mogą wywołać atak serca u kogoś, kto ostatnio nie ćwiczył. Twój lekarz prawdopodobnie wykona baterię testów medycznych, aby upewnić się, że nie masz ataku serca lub innego problemu z sercem, takiego jak dławica piersiowa.
Szczep mięśniowy
Jeśli Twój zespół medyczny zdiagnozuje twój ból w klatce piersiowej jako wyciągnięty lub napięty mięsień, prawdopodobnie możesz zadbać o problem w domu bez dodatkowej profesjonalnej opieki, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Odpoczywanie przez kilka dni i leczenie wszelkich nieznośnych bólów bez recepty, acetaminofenu lub ibuprofenu, powinno wyleczyć napięte mięśnie. Możesz również użyć ciepła lub zimnej paczki, aby złagodzić dyskomfort.
Problemy z tkanką łączną
Według Columbia University, zamiast ciągniętego mięśnia, możesz również odczuwać ból z powodu zapalenia tkanek łączących się z klatką piersiową. Dwa stany chorobowe - zapalenie stawów i zespół Tietze - obejmują obrzęk i stan zapalny w chrząstce między klatką piersiową a mostkiem. W niektórych przypadkach infekcja powoduje ból i obrzęk w klatce piersiowej, podczas gdy w innych przypadkach nadmierne obciążenie stawów powoduje ból. Aby leczyć którykolwiek z tych stanów, musisz przerwać trening na podnoszenie ciężarów nawet na tydzień. Pomóc mogą również zwiotczające mięśnie, podobnie jak leki przeciwbólowe bez recepty.
Problemy żołądkowo-jelitowe
Chociaż jest mniej prawdopodobne, ból w klatce piersiowej pojawiający się podczas podnoszenia ciężarów może odzwierciedlać problemy z układem żołądkowo-jelitowym, wynika z danych Uniwersytetu Columbia. Refluks żołądkowo-przełykowy, potocznie nazywane zgaga lub refluks, często może wybuchnąć, gdy ktoś ćwiczy. Ponadto, jeśli u pacjenta rozwinie się wrzód, może to spowodować ból, który wydaje się być wycentrowany w klatce piersiowej. W obu przypadkach będziesz musiał zobaczyć swojego osobistego lekarza, aby uzyskać dokładny plan diagnozy i leczenia.
